“艾草锤是一种传统的中医疗法，具有祛风祛湿、安神理气、疏通经络的作用，大家使用时要注意敲打以下几个穴位……”

近日，由石湾镇街道团工委主办、公诚管理咨询有限公司承办的首期“中医养生局”主题“青年夜校”在公诚管理咨询有限公司会议室正式开课。近35名青年朋友成功报名参加了本期夜校活动，课程名额一经推出马上被抢光，不少年轻人直呼“一课难求”“梦回大学抢课”。

在课堂上，来自国药集团佛山城南冯了性国医馆的专业中医师为青年学员们深入讲解了中医养生的基础理论和方法。医生详细介绍了“低头族”“久坐族”对肩劲损害原理，提醒学员们要注意避免“长期低头使用手机、睡很高的枕头、趴在桌子上睡觉”等不良生活习惯。学员们通过互动式体验，不仅深入了解自身身体特质，更深刻感受到了中医文化的博大精深。

中医师正在讲授肩颈调养知识。

在中医师的指导下，学员们打起了八段锦，舒缓的音乐渐起，学员们伴随着口令，逐渐调整自己呼吸，双腿微蹲、托举双手、两手开弓……练习完毕后，学员们全身微微出汗，身心舒畅。

青年们正在学习八段锦动作。

随后，中医师向学员们介绍艾草锤的养生功效、制作材料以及制作方法，大家兴致勃勃地开启了艾草锤手工DIY制作，铺平布料，将晒干的艾叶碎、决明子放在中间，用布料包裹住，然后捏成一个紧实的圆形，最后拿出绳子紧紧捆绑成形。大家在互帮互助的愉快氛围中，将一个个充满艾草香味的养生锤制作完成。

青年们开心晒出自己制作的艾草锤。

有趣的课程、美味的茶点、健康的饮品让学员们赞叹到这期夜校性价比非常高。据了解，本期夜校瞄准科技园区、商圈、商务楼宇等青年学习工作生活场景，选择位于国家高新区城南科技园的大型国有企业公诚咨询公司作为夜校阵地，公司为夜校免费提供活动场地和茶歇服务，同时给予一定的课程补贴，减轻青年的报名压力，让夜校“圈粉”更多年轻人。

“作为国有企业，我们将积极践行社会责任，将这个既能惠及公司员工又能服务社区青年的平台打造好，持续为青年充电赋能。”公诚咨询第六分公司陈辉雪经理表示。

当前，“夜校热”成为许多青年的新潮流。石湾镇街道团工委全力回应青年需求，将“青年夜校”作为联系服务青年的重要载体，优化“青年夜校”点位布局、开课时间、管理运营等，推出适合石湾青年实际需要、引领性强、烟火气浓的“学习套餐”，为青年成长成才、全面发展“充电赋能”，有效延伸了共青团工作触角，助力建设青年发展型城市。