最近，37岁的林女士下腹隐隐作痛有一周了。起初，她以为是吃坏了肚子，便用热水袋敷了敷，希望能缓解疼痛。可是，疼痛并没有因此减轻，反而逐渐加重，让她无法忍受。

前往医院进行全腹部CT检查后，结果显示，林女士的肠道里堵塞了许多亮晶晶的“石头”。这些石头大小不一，有的如米粒般细小，有的则如同黄豆大，它们堆积在一起，导致肠道蠕动受阻，因此出现腹痛症状。

林女士感到很困惑，她平时在饮食上非常注意，吃得也很健康、清淡，怎么会出现这么多“小石头”呢？

医生详细询问了她的疾病史和饮食情况了解到，林女士有子宫腺肌症病，治疗的药物需要配合钙片一起服用，已经服用了五六年的时间。最近这段时间，林女士听说蓝莓具有丰富的营养，每天都会吃很多。

至此，肠道里长小石头的根源算是找到了。医生介绍，蓝莓是富含草酸的水果，当它遇到胃酸和大量的钙质后，就容易形成草酸钙沉淀，这些沉淀物逐渐堆积，形成结石，然后排到了肠腔。

医生表示，胃肠道结石是食物或异物在胃内凝结成的团块，其中植物性结石最为常见。

它常与大量食用柿子、山楂、黑枣、蓝莓等富含有机酸的水果有关。因为这些食物含有大量的果酸、鞣酸、果胶、树胶等，容易与胃酸、胃内黏液、蛋白质食物形成柔性蛋白，然后凝结成块，形成结石，随着时间累积增大变硬，并随着胃肠蠕动进入肠道。

日常要避免空腹大量食用这类食物，尤其要避免与鱼虾蟹肉、牛奶等高蛋白饮食同时食用，以减少结石形成的风险。

结石长期在胃里会发生摩擦，导致胃炎症和胃溃疡，一些小结石如果排到小肠里则可能会引起肠道梗阻，具有一定的危险性。

医生提醒，如果出现胃部不适，应及时就医，在专业医生的指导下进行可乐、药物、内镜等治疗。