2024年5月31日是第37个“世界无烟日”

今年无烟日主题是

“保护青少年免受烟草危害”

据调查，我国一半以上的吸烟者在20岁以前就开始吸烟。青少年处在身心发育的重要时期，好奇心强，难以建立对长期慢性危害的认识，一旦开始吸烟，极易成瘾并成为终身吸烟者，对身体造成持续性损害。

烟草和电子烟中都含有一种精神活性物质叫尼古丁，具有强成瘾性。一项研究对比了20种毒麻药品（包括烟草和酒精）的成瘾性，发现尼古丁的成瘾性在所有成瘾性物质中位列第三，10个尝试过吸烟的人中会有7个最终发展为烟草依赖者。

因此，世界卫生组织早在1992年就将吸烟作为一种疾病，叫烟草依赖，这个疾病也有专业的疾病编码。

对于任何形式的尼古丁，只要接触就可能有成瘾风险。不论是吸传统卷烟还是电子烟，摄入尼古丁的途径都是肺部吸入，这种方式可使尼古丁快速到达大脑，刺激脑内释放大量多巴胺，这也是吸烟和吸电子烟都会成瘾、难以戒断的一个重要原因。人群研究也证实，电子烟确实具有一定的成瘾性。

青少年使用电子烟不仅会成瘾，还可能被诱导吸食传统卷烟。因此，一定要避免青少年接触烟草和使用电子烟。