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泥石流持续时间很短，一般仅几分钟到几十分钟，其活动特点是：高速、突发、周期复活，其破坏方式有淤埋、冲毁、堵河等。

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受到洪水威胁，如果时间充裕，应按照预定路线有组织地向山坡、高地等处转移；在受到洪水包围时，尽可能利用船只、木床等做水上转移。洪水来得太快，已经来不及转移时，立即爬上屋顶、高墙，暂时避险等待援救，不要爬电线杆，远离高压线铁塔等。

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如果深谷或沟内传来类似火车轰鸣声或闷雷声，哪怕极其微弱，也可认定山洪泥石流正在形成。另外，沟谷深处变得昏暗并伴有轰鸣声或轻微的振动声，也说明沟谷上游已发生山洪泥石流。

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泥石流发生后，一定要从房屋跑出来，防止被压埋。要观察泥石流的走向，朝着与泥石流垂直的方向跑，而且要向高处的山坡上跑，不要顺着泥石流可能倾泻的方向跑。不能爬树躲避，因为泥石流在流动过程中可能折断树木，将其卷走。

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通常可根据溪流水位猛涨或骤降、河水浑浊，或上游出现沉闷响声的预兆判断山洪，提前避险。

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遇山体滑坡，跑离时，应向两侧跑，不应向滑坡体上方或下方跑。当处于滑坡体中部无法逃离时，应找一块坡度较缓的开阔地停留，或抱住大树等物，切记不要和房屋、围墙、电线杆等靠得太近。

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滑坡停止后，不应立刻返回检查情况。因为滑坡会连续发生，返回有遭到第二次滑坡侵害的可能。

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进入溪谷后，对于活动中休息地点或者宿营地的选择，应认真仔细去判断。选取营地时，与河水或河床地形保持距离扎营，避免上游下雨、洪水突袭。

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山区居民在建房选址时要注意，一定不要图方便，把房屋建在山坡、河流的沟口地带，一旦发生山洪、泥石流，极易造成严重的人员和财产损失。

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在受到洪水包围时，尽可能利用船只、木床等做水上转移，不能游泳转移。来不及转移时，立即爬上屋顶、高墙，暂时避险等待援救，不要爬电线杆，远离高压线铁塔等。

若被洪水围困，有通讯条件的，可向当地政府和防汛部门报告洪涝态势和受困情况，寻求救援；无通讯条件的，可制造烟火挥动颜色鲜艳的衣物或集体同声呼救，不断向外界发出紧急求助信号。