节后综合症是指人们在长假之后出现的（特别是春节黄金周和国庆黄金周）的各种生理或心理的表现。

比如在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。节后安全综合症则是指人们在长假之后在安全方面的不良表现，比如反应迟钝、精力不集中、暴躁、粗心大意等等问题，容易导致违章操作、违规作业，进而导致安全事故的发生。

关于个人平时工作的“坏习惯”有哪些？

因为办公区域电器多用插座供电，切忌插用电器过多，以免造成插座、插头啮合不良发热失火，最好不要使用电水壶等大功率电器。

便携式电器一般体积较小，散热性差，容易产生自燃事故，使用时应远离桌面、台布等可燃物体，并随时查看温度。

电器长时间待机容易造成电器损坏或诱发火灾。另外，手机、相机等充电时间不能过长，下班时应拔掉正在充电的设备。

办公室内禁止吸烟，允许吸烟的办公室应设有烟灰缸，吸剩的烟头、用过的火源必须熄灭后放入烟灰缸。

办公区域的消防安全疏散通道要保持畅通，平时要熟悉安全出口位置和逃生路线。