课堂上，瑜美人生活馆周娟老师深入浅出的向大家讲解瑜伽健身的基础理论，并进行标准专业的基础动作教学。伴随着轻柔舒缓的音乐，职工们跟随着老师调息、冥想，盘腿、舒展……在一吸一呼间，大家慢慢放松身心，进入轻松宁静的瑜伽世界。

这次的瑜伽体验，让大家在紧张的工作之余，舒展身体、放松心灵，享受瑜伽运动带来的快乐。参与活动的职工纷纷表示，虽然刚开始练的时候很吃力，拉伸很辛苦，感觉身体僵硬，动作也不到位，但经过一段时间的坚持，受益匪浅。

本期活动不仅体验健康的肩颈瑜伽训练，同时也满足了职工们多样化的文化需求，增强职工们的内在气质和外在自信，让职工们以更加健康的精神状态、更加饱满的工作热情投身于工作。

今后，芦苞镇总工会将继续以职工需求为导向，贴近职工、精准服务，不断探索工作新模式，开展职工喜闻乐见的活动，不断提高职工的身体素质、丰富职工的文体生活。