在明城，感受一下公园20分钟效应
明城发布 2024-04-10 20:00

你听说过“公园20分钟效应”吗
据一篇刊登在
《国际环境健康研究杂志》的研究表示
哪怕不做运动
在公园待上20分钟
人的状态也会变得更好

逛公园能提升幸福感
对于压力重重的年轻人
可以消除疲劳  镇静情绪  减轻焦虑

逛公园对大脑健康有益
研究发现
在绿色环境中散步的人
短时记忆容量提升20%
在公园听风的声音
看树叶的形状
人在没有天花板的地方真的很有活力
心境也会更加开阔

那么
“公园20分钟效应”是真的吗
不如来明城这些地方验证一下

东洲体育公园

东洲体育公园位于明七路和城五路交汇处，东洲桥侧，占地约2200平方米，设置有标准篮球场、乒乓球台、儿童游乐设施、健身器材等，在这里，“体育+公园”的元素随处可见。

公园旁边，沧江河蜿蜒而过，东洲桥枕水而卧，一河两岸处处皆景，沿着河边漫步，欣赏富有明城特色的墙绘，迎着微风，享受此刻休闲。

渔港河体育公园

渔港河公园起点位于明城城五路与城喜路交叉口附近，整体路线沿着渔港河边，终点位于明二路与城十路附近。

沿途路面喷漆彩色标线

加入碧道元素

供市民进行休闲娱乐的亲水平台

丰富的园林绿化

让市民能在花草树木的相伴中

感受渔港河两岸景色

水在城中

城在绿中

人绿相随

不如

找个时间

跟着小编到明城这些公园

感受一下

“公园20分钟效应”吧

明城发布微信编辑部
来源：明城镇宣文旅办
图片：曾锦峰
编辑：曾锦峰
审校：何菘、陈建红、李评