避免疲劳驾驶
在高速路上长途驾驶，容易产生疲倦困乏，这时要尤其注意避免疲劳驾驶。
1、保证充足的睡眠
保障足够的睡眠时间和良好的睡眠质量。
2、合理安排休息
合理安排休息方式，如驾驶车辆时避免长时间保持一个固定姿势；行驶一段时间后，在安全地带停车休息，放松全身肌肉。
3、科学安排行车
连续驾驶时间不超过4小时；连续行车4小时，必须停车休息20分钟以上；长途行车应由2人轮流驾驶，交替休息，每人驾驶时间应在2-4小时之间。尽量避免深夜行车。
超员驾驶危害大
一些家长可能觉得孩子不算超员，但模拟实验表明，当机动车以每小时50公里的速度发生撞击时，10公斤重的儿童产生的冲击力可超过400公斤。
若是在高速公路上发生意外，巨大的冲击力会使孩子像“炮弹”一样向前飞出去，光靠成人双手的力量完全不可能抱得住。因此，要为孩子准备好安全座椅，不能因贪图方便就“凑合挤挤”。
超速行驶会使驾驶员视野变窄。车速如果过快，车辆容易打滑，由于惯性作用，一旦发生碰撞，极易导致车毁人亡。
前排后排都需系好安全带
从交通事故的情况来看，未系安全带的比规范使用安全带，死亡率高约6倍。因此，大家在乘坐私家车、大巴、出租车等交通工具时，要记得系好安全带，身体不能探出车窗。
同时，市民驾车外出时，要为年纪小的孩子配备儿童安全座椅。
高速路夜间行车需注意
1、注意车内外灯光
夜间行车和白天还是不一样的，尤其是在高速公路上。相对灯火通明的市内道路，高速公路的照明情况差一些。
所以夜间高速行车，一方面在出发前要检查汽车灯光能否正常亮起，另一方面要注意控制车内灯光。现在的车内屏幕较多，在夜晚可能会影响驾驶员视线，建议关掉大屏幕。
2、科学使用远近光灯
一般在照明情况较差、不会影响其他车辆的情况下，可以开启远光灯，这样能提前看清路标，避免错过高速岔路或出口；在前面有车辆、长距离跟车或对面有来车的情况下，建议关掉远光灯，使用近光灯。千万不能因斗气用远光灯与对方对射。时刻牢记，对方安全就是自己的安全。
3、保持安全车距
夜间行车不管车多车少，都要与前车保持足够的安全距离。毕竟夜间视野较差，很多白天能注意到的细节，在晚上都难以发现，万一前车有什么异常状况，也能来得及反应，及时发现问题并采取措施。
请勿非法占用应急车道
应急车道是路面发生交通事故、出现突发性伤病员和救险等紧急情况下，为使救援车辆和救治人员能够快速到达事发地点而设置的专用通道。
也就是说，在非紧急情况下，任何社会车辆禁止驶入应急车道，或者以各种理由在车道内停留。
此外，警方提醒大家，车辆在高速上发生事故后，应做到“车靠边、人撤离、即报警”，慎防“二次事故”的发生。
严禁酒后开车
假期中总有各种聚餐，但如果喝了酒，就一定不能驾驶机动车上路。尤其需要注意“隔夜酒”。
因此，如前一晚饮酒过多或者持续时间过长，次日绝不能驾驶机动车，可以找他人代驾或选择公共交通出行。
慎防分心驾驶
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