这么吃，越吃越瘦！超适合广东人的四季食谱来了
在广东，人们主食以大米为主，并且有喝汤的习惯，还常吃新鲜蔬菜、水产品，口味偏向于清淡。
依据指导性与实用性相结合的原则，为尊重传统饮食文化，保留特色饮食，合理搭配广东地区特色食材，并控制油、盐、糖使用量。疾控君为本地成人肥胖患者介绍一年四季、一日三餐的食养食谱。
春 季
夏 季
秋 季
冬 季
心动不如行动，行动才能改变
一起学着食谱吃起来吧
来源：佛山疾控
编辑：石皓琳
审校：北滘镇宣传文体旅游办公室
在广东，人们主食以大米为主，并且有喝汤的习惯，还常吃新鲜蔬菜、水产品，口味偏向于清淡。
依据指导性与实用性相结合的原则，为尊重传统饮食文化，保留特色饮食，合理搭配广东地区特色食材，并控制油、盐、糖使用量。疾控君为本地成人肥胖患者介绍一年四季、一日三餐的食养食谱。
春 季
夏 季
秋 季
冬 季
心动不如行动，行动才能改变
一起学着食谱吃起来吧
来源：佛山疾控
编辑：石皓琳
审校：北滘镇宣传文体旅游办公室