50公里徒步周六开启，三水线最全攻略→

水韵西南 2024-03-21 20:45

2024“美丽佛山一路向前”

佛山50公里徒步

将于本周六（3月23日）鸣枪开走

你准备好了吗？

收好下面这份交通指引和徒步注意事项

我们路上见

交通指引

交通管制时间：

3月23日上午 6:30-12:00

交通管制路段及措施：

1、文塔北路、文塔东路，禁止车辆通行。

2、防汛路（二桥底至西河路路口路段），禁止车辆通行。

3、西河路（防汛路路口至西南大道路口路段），实行由东往西单向通行。

4、沙头沿江东路（北江流域管理局正门路口至沙头街段），实行由西往东单向通行。

5、沙头沿江东路，全路段禁止车辆停放。

6、沿江西路（西南水闸至中山西路路段），禁止车辆由东往西通行。

7、北江大道与西河路平交路口，当活动现场周边道路交通出现饱和时，禁止车辆沿西河路由东往西行驶。

8、北江大道与西南大道平交路口，当活动现场周边道路交通出现饱和时，禁止车辆沿西南大道由东往西行驶。

公交指引

根据佛山市公共交通管理有限公司三水分公司的三水线公交接驳方案，三水线共安排公交专线6条，其中各大型居住区前往起点专线3条（安排运力18辆），三水线第一签到点回程接驳专线3条（安排运力18辆）。具体如下：

1、中心城区各大型居住区前往起点公交接驳专线安排专线3条，安排运力18辆：

(1）线路：健力宝中学-思贤小学，安排运力6辆，运营时间6: 20-7: 45,15-20分钟一班（视现场实际情况调度发班），行驶路径：沙头大道﹣文锋路﹣西河路，沿线停靠途经的主要公交站点。

(2）线路：雅居乐﹣思贤小学，安排运力6辆，运营时间6:20-7:45,15-20分钟一班（视现场实际情况调度发班），行驶路径：碧堤路﹣广海大道﹣西青大道﹣北江大道﹣西南大道，沿线停靠途经的主要公交站点。

(3）线路：区文化活动中心-思贤小学，安排运力6辆，运营时间6:20-7:45,15-20分钟一班（视现场实际情况调度发班）。行驶路径：荷湖南路-南丰大道-张边路-三达路-锦江路-建设一路-西河路，沿线停靠途经的主要公交站点。

2、三水线第一签到点公交接驳方案：

(1）线路：第一签到点-文塔公园魁岗站，安排运力6辆，运营时间10:45-12:00,15-20分钟一班（视现场实际情况调度发班），行驶路径：沿江路﹣沙头大道﹣文锋路﹣西河路-建设一路-西南大道-文塔路，沿线停靠途经的主要公交站点。

(2）线路：第一签到点﹣区文化活动中心，安排运力6辆，运营时间10: 45-12: 00,15-20分钟一班（视现场实际情况调度发班），行驶路径：沿江路-沙头大道﹣健力宝路-环城路-华兴路-德兴路-一环西路、南丰路-荷湖南路，沿线停靠途经的主要公交站点。

(3）线路：第一签到点-三水广场，安排运力6辆，运营时间10:45-12:00,15-20分钟一班（视现场实际情况调度发班），行驶路径：沿江路﹣沙头大道﹣健力宝路﹣广海路-同福路-张边路，沿线停靠途经的主要公交站点。

相关链接：佛山市50公里徒步三水线公交接驳明细表

天气预报

【三水十天天气】预计，22日多云间阴天，早晨有轻雾；23日多云间阴天，有阵雨，早晚有轻雾；24日至25日多云间阴天，局部有小雨，早晚有轻雾；26日阴天间多云，有小雨；27日至28日多云间阴天；29日至31日阴天间多云，有小雨。昼夜温差大，需注意适时增减衣物。（三水区气象台2024年3月21日15时30分发布）

徒步注意事项

徒步前准备

一身体上的准备

1、之前有锻炼身体的朋友注意最近不要做太剧烈的运动；如果之前没有坚持做运动的朋友可以提前做一些适量的运动。

2、徒步前可以做15分钟的舒展运动，比如压腿、弯弯腰等，活动下关节。

3、修剪指甲，指甲太长或者太短都不利于徒步。

4、徒步前两个小时补充水分，补充能量。

5、保持充足睡眠。

二装备上的准备

1、例如可以根据天气状况准备伞、帽子、眼镜、防晒油等防晒用品。

2、因为这一次徒步是城市徒步，建议不要穿登山鞋，可以带上两双不同质地的徒步鞋或者运动鞋。

3、袜子最好选择厚一点的干爽型棉袜，可以吸汗和减少摩擦。