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养成顶级的自律

追求“热辣滚烫”的人生

6个月瘦了将近80斤的王盟

经历了一场由内而外的蜕变

他发现，比减肥更“热辣的

是自己的人生

· 尝到一点甜头后，就一发不可收拾 ·

都说减肥没有那么容易

每块肉都有它的脾气

最初加入德州科顺奋斗者跑团

体重在263斤“吨位级”的王盟

没想过减肥会成功

王盟（左四）在德州科顺奋斗者跑团的活动留影

在卧虎藏龙的跑团里

每位跑友都是顶级自律

还只是“菜鸟级”的王盟

定下了人生第一个跑步小目标：

每个月跑38公里

德州科顺奋斗者跑团活动留影

“老实说，一开始我是为跑而跑，

三天打鱼两天晒网，

咬牙坚持打卡，也只求完成基本跑量”

奋斗者跑团是个超燃的团体

并没给他“躺平”的机会

跑友们时常约他参加集体拉练

燃烧脂肪，燃烧斗志，“比学赶超”

感受潜能激活、抱团成长的正能量

王盟（左一）与德州科顺跑友们一起拉练

短短2个月坚持下来

他惊喜发现自己竟掉秤快20斤

“体重降了，同事也说我气色越来越好

我觉得挺有动力、挺满足的

之前对运动的抵触情绪，慢慢变成喜爱！”

· 迎来10年以来的体重最低点 ·

减肥之所以难，一是煎熬，二是乏味

因此王盟从未彻彻底底想过减肥

恰逢一年一度的健康挑战赛

他给自己找到一个改变自我的机会

2023年健康挑战赛启动期间

德州科顺报名测重现场

人前显瘦，人后掉肉

凌晨四点多，整座城都在熟睡

晨运公园就已经热闹起来

他也兴致勃勃地加入到晨跑大军

最高峰的时候每个月跑450公里

下雪天路滑，窝在厂里的健身房

一边在跑步机上跑步出汗

一边看窗外大雪纷飞

他觉得这也是一项美事

跑步时间腾不出来

在厂里他就主动做些体力活

搬搬抬抬，打扫卫生

回家主动承担家务劳动

刷碗拖地，消耗热量

73天减重挑战，他成功减掉48斤

成为2023年度的减重冠军

体重也到达自己10年以来的最低点

减肥前后对比照

· 比减肥更“热辣的，是自己的人生 ·

减肥是一个身心兼修的过程

半年时间里

王盟经历了一场由内而外的蜕变

“胖子是‘三高’不离身

可是我在减肥期间

血脂、血糖指标已经恢复正常

血压水平比以前降了许多

身体健康状况有个明显的提升”

德州科顺日常健康监测

工作心态和人生态度上

他变得更阳光、积极、主动

2023年减肥期间

王盟获得了德州科顺质量中心优秀员工

还积极外出参加行业赛事

在全国建筑防水行业(物理性能检验员)

职业技能大赛中

收获初赛二等奖，决赛进入全国12强

今年还报考学历提升，拥抱新的学习人生

他说，

有科顺大家庭的陪伴和支持

有健康文化的浸染

自己才能有如此的成长和蜕变

“领导洪总对我们身体健康的关注

跑团伙伴的鼓励、支持、进步

一起营造比学帮赶超的氛围

才让我有了坚持下去的动力！”

通向健康的道路是永远没有尽头的

希望每位科顺人都能够

身体越来越健康，心态越来越阳光

努力成为更好的自己！