3月3日，是我国的第25个“全国爱耳日”，芦苞镇社区康园中心积极响应国家全民爱耳政策，联合三水岭越医院开展一场“科技助听，共享美好生活”爱耳日宣传教育暨亲子讲座活动，进一步加强听力残疾预防宣传教育，普及听力健康知识，增强全社会听力健康意识，减少、控制听力损失和残疾的发生，提高全社会对听力健康的关注和保护意识。
▲学员们在认真听课。
活动中，为了提高家长们、学员们的爱耳、护耳意识，芦苞岭越医院耳鼻喉科副主任医师王熙珍医生来到活动现场，以生动易懂的语言为大家讲解，通过PPT介绍爱耳日的意义，宣传爱耳护耳的有关知识。并运用了具体形象的图片观看讲解耳朵解剖图，认识耳朵的构造，让大家知道耳朵对于我们的重要性，伤害耳朵会对我们的生活、学习所带来的不便。王医生向大家讲解了生活中如何减少噪声对听力健康的损害，为提高大家对爱耳必要性和重要性的认识，举例引导学员在日常生活中如何保避免意外伤害耳朵的事故发生，并向学员详细讲解了各种保护耳朵的方法。如：“避免到噪音太大的地方；不能用尖锐的东西抠耳朵里面；不能往耳朵里塞如：玻璃球、胶球或者木棍等等”。
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▲家长们在认真听课。
▲学员们积极举手回答问题。
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▲大家一起做耳保健操。
接着，王医生现场教大家学习爱耳操，让家长带领学员们一起练习。学员们一边学习爱耳操一边念口诀，有家长提出，让学员在空余的时候每天抽十几分钟来做这个耳保健操，加强耳朵的免疫力。学员们纷纷鼓掌，表示学习完以后也可以教邻，可以和邻居一起做分享这个耳保健操。
▲学员回答正确后领取奖品。
最后，是有奖问答的环节，为加深学员们爱耳护耳、保护听力的健康知识，王医生提出关于爱耳护耳的知识问题：“在游泳或者洗澡、洗头时水进入耳朵怎么办？”学员们都非常踊跃举手回答：“侧身、侧头、侧耳蹦跳让水流出来，或用棉签把水吸出来。”
通过此次教育宣传活动，家长学员普及了相关保护听力健康的科学知识，让学员们知道怎样爱耳护耳，并提高了学员们对爱耳护耳的意识，让学员养成健康用耳的习惯，以此增强他们听力问题的预防意识和预防能力，形成关注听力健康、重视耳科保健氛围。
耳保健操
1、双手握空拳以拇食二指，沿耳轮上下来回推磨10到15次，直至耳轮充血发热，以疏通耳部血脉，起到健脑强肾、充耳明目的作用。
2、用双手拇指，食指夹捏耳廓尖端，向上提揪，揉，捏，摩擦数十次，使局部发热，发红。这个动作可以激活耳尖部位，促进循环。
3、两手分别轻捏双耳的耳垂，触摸至微微发红、发热，然后揪住耳垂轻轻下拉，再放手让耳垂弹回。每天两到三次，每次20下，此法可促进耳部血循环。
4、紧闭双唇，以掌心按压外耳道口，两到三秒后迅速打开，重复10到15次。此法通过手掌迅速抽离产生的力量来按摩腹膜，调节咽鼓管的功能。
5、两手心掩耳，用食指压中指弹击脑后枕骨20下。此法通过眼、耳和叩击对耳产生刺激达到调补肾元、固肾的作用。
6、双肘、双掌心摩擦，发热后轻轻按压耳部负面，5秒钟后再次摩擦，发热后按摩耳部背面，反复按摩5到6次，此法能够温煦耳部经络。
编辑：芦苞全媒体新闻中心 胡伟亮 莫小文
审校：镇宣文体办 卢颖蓝 罗骥 邓志君
