辞别玉兔迎金龙，欢歌笑语入新年！新学期如期而至，3月2日上午，芦苞镇综治办携手镇妇联、镇公服办开展以“开学环游记”为主题的学生开学适应团体心理活动，旨在帮助学生缓解开学初期出现的各种心理困惑与压力，以更加积极、健康的心态迎接学习生活。
▲3月2日上午，芦苞镇开展“开学环游记”为题的学生开学适应团体心理活动。
本次活动邀请芦苞镇社会心理服务站心理咨询师周健茵授课，吸引30余名小学生参加。活动伊始，周老师通过“手脚并用游戏”，用身段表情等方面演绎出与开学相关的词语，让学生建立安全感及轻松愉快的氛围，促进学生与自身产生联结。随后，周老师引导学生以小组的方式共同创作“开学热气球”。同学们在气球上写上自己的开学心情与印象深刻的开学经历，并进行分享。该环节促进学生了解此时的自己，协助学生把注意力拉回当下，用心体验开学的感受。同学们积极参与气球制作，氛围热烈。每一组都非常认真完成“画热气球”，纸上的彩色的气球宛如学生们内心丰富的精神世界，充满生机与希望。
▲同学们共同创作“开学热气球”。
新学期，如何应对“开学综合征”？周老师为每位学生准备了“江湖秘籍之开学适应”，通过趣味连线、完形填空等方式，让同学们真切且深刻地认识到“开学综合征”的适应性问题。其中谈到克服开学综合征方法：第一要调整作息时间；第二要调整饮食结构；第三要加强运动锻炼；第四要做好新学期规划。
▲同学们上台分享。
最后，周老师鼓励学生在彩色气球上写下新学期的心愿和对自己的祝福，提升学生的信心和学会欣赏自己。
中小学生心理健康活动是芦苞镇未成年人心理健康重要的一环。本次活动帮助学生以稳定的情绪、积极的态度迎接新学期的每一天，筑牢心理健康的“防护墙”。新的学期，是新的起点，希望同学们能够尽快找到自己学习和生活的节奏，筑起新的希望和憧憬，顺利度过开学过渡期！
编辑：芦苞全媒体新闻中心 胡伟亮 莫小文
审校：镇宣文体办 卢颖蓝 罗骥 邓志君
