急诊医生的家人也中招!节后高发,医生紧急提醒→
佛山石湾 2024-02-19 18:36

“春节期间,消化系统疾病患者数比年前翻了一番,以年轻人居多。就我接诊的情况来看,此类患者占总接诊量的30%到40%。”

这几天,浙江省中医院急诊科医生赵浩十分忙碌。原定假期里年初二、初三及初五、初六值班的他,还在大年初一来了一趟医院。原来,赵浩的父亲当天因三餐吃了过多肉食,晚间又喝了参汤,出现明显腹痛、腹泻,最终只能儿子陪着来医院急诊科就诊。

最近,许多医院门诊陆续恢复接诊

记者先后走访了多家医院后发现

经历过春节长假

不少人的肠胃亮起“红灯”

浙江省中医院消化内科主任包海标告诉记者:“今天省中医院钱塘院区消化内科就接诊了约80位患者,主要为急性胃肠炎、胆囊炎、胃肠功能紊乱等,个别严重的还有急性胰腺炎的患者。”

对此,浙江医院消化内科主任、内镜中心主任冯玉良也有类似感受。冯玉良告诉记者,春节假期临近尾声,其所在的消化内科门诊量恢复较快,与年前相比有明显增长趋势。在接诊的病人中,急性胆囊炎,急性胰腺炎的患者比例有所增加。

造成春节期间

及节后消化系统疾病多发

的原因是什么呢?

在消化内科专家们看来

这与春节的饮食习惯息息相关

如果本身就有胆囊炎、胆结石等疾病基础在,再加上春节期间暴饮暴食,又过量饮酒,就容易引发胆源性胰腺炎。此类病人常常表现为持续性腹痛,恶心、呕吐等。而一些原本就存在高甘油三酯血症的患者,在饮食上又不加以控制,就易出现高脂血症胰腺炎。还有部分患者原本就存在消化性溃疡,或者感染幽门螺旋杆菌后没有规范治疗,春节期间频繁饮酒或食用笋等过多粗糙的食物,则易引发消化道出血,表现为大便发黑、阵发性腹痛等。

春节期间及节后出现的消化系统疾病,主要是由于患者过量进食或食用较多如麻糍等不易消化的食物。在饮食上冷热交替也容易引发胃肠炎,如部分年轻人一聚会就火锅、冰粉一起吃,大大加重了胃肠道负担。

春节期间是胃食管反流症的高发期,其主要原因就是暴饮暴食。像饮酒、睡前吃饭,以及吃太多甜食或油腻食物,都是加重胃食管反流的常见诱因。

如何预防消化系统

“节中、节后综合征”?

专家:“管住嘴”

专家建议

每顿不要吃过饱

减轻胃肠系统负担

也不应过度饮酒、熬夜

“本身有胆囊炎、胆结石的病人,更要避免暴饮暴食,避免吃油腻食物;一旦发现有腹部不适,要及早就医,配合医生做进一步检查。”冯玉良说,部分因过年而延迟了胃肠镜检查的患者,应尽快到院就医,避免延误病情。

节后返岗

“满血复活”指南请收好!

已经上班的

是不是已经感到

心情沉重、情绪失落

疲惫、乏力、头晕

你可能中了节后综合征

这是由假期的放松状态

突然进入工作的紧张状态时

生理和心理的平衡被打破而导致的

如何摆脱这些讨厌的感觉?

试试下面这些办法吧!

01

改善睡眠作息

尽量坚持规律的作息时间,保证充足睡眠;睡前不喝咖啡和浓茶;拉上窗帘,放下手机,营造安静舒适的睡眠环境。

02

调整饮食

三餐规律,按时吃饭,选择易消化的食物;饮食清淡,在蛋白质足够的情况下多吃新鲜的蔬菜水果。

03

适度运动

适度进行体育活动,尽快恢复到原有的生活状态。每天1次,每次持续20-30分钟。当然也可以做做家务,不仅达到锻炼效果,还能增进家庭感情。

04

积极心态

返岗后,可以先整理办公桌,营造良好的办公环境,给予自我积极的心理暗示,拒绝emo。

来源 | 佛山疾控、广州广播电视台

编辑|石湾镇街道宣传文体旅游办公室


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