无烟佳节 与爱同行 | 一起对烟草，说“不”！
科学证据表明，烟草释放的烟雾中含有7000余种化学物质，包括至少69种致癌物和200多种有毒有害物质，这些有害物质是造成吸烟者成瘾和健康损害的罪魁祸首。吸烟可导致癌症、冠心病、脑卒中、慢性阻塞性肺疾病、糖尿病、白内障、男性勃起功能障碍、骨质疏松等。二手烟暴露会加大不吸烟者患吸烟相关疾病的风险，可导致肺癌、冠心病、脑卒中和慢性阻塞性肺疾病等。
烟草中尼古丁具有极强的成瘾性，一旦吸烟成瘾，很难戒断。1998年世界卫生组织将烟草依赖作为一种成瘾性疾病列入《国际疾病分类（ICD10）》，编码为17.2。
在过去1年内体验过或表现出下列6项中的至少3项，可诊断为烟草依赖：
1.强烈渴求吸烟；
2.难以控制吸烟行为；
3.当停止吸烟或减少吸烟量后有时会出现戒断症状；
4.出现烟草耐受表现，即需要增加吸烟量才能获得过去吸较少烟量即可获得的吸烟感受；
5.为吸烟放弃或减少其他活动及爱好；
6.不顾吸烟的危害坚持吸烟。
在春节等重大节日来临之际，走亲访友、节日聚会时，不吸烟、不敬烟、不劝烟，“对二手烟说不”，主动做控烟宣传者和倡导者，健健康康过佳节！
来源：健康三水
编辑：郑嘉欣
审校：陈楚强、严琳、李敏君、王梓遥
