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最近天气一冷一热，很多人一不注意就出现流鼻涕、发烧、头痛等症状。你以为这只是普通感冒？别大意了！这可能是流感的“调虎离山计”！
流感VS感冒
两者有何不同？
传染强度不同
流感的传染性强，容易引起暴发流行或大流行，尤其是甲型流感常造成暴发流行。
感冒的传染性相对较弱，一般不会引起大规模流行。
症状不同
流感的发病速度一般比较快，且病情通常较为严重。一旦患上就会短时间体温升高，甚至会达到39-40℃，伴有头痛、肌肉乏力、食欲下降等症状，整个人精神状态都会欠佳。
普通感冒主要以上呼吸道有异常表现为主，典型的症状有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等，一般不会有明显的发热，乏力、食欲不振、全身疼痛等症状。
严重性不同
流感可能会引起肺炎等严重并发症，症状严重者甚至会危及生命。
感冒相对症状较轻，一般不会有并发症，但当发生重度感冒时仍会产生严重后果。
警惕流感找上门
儿童、老人更易中招！
值得注意的是，流感的高发人群包括儿童，老年人，孕妇，患有糖尿病、肿瘤等疾病的患者，长期使用激素、免疫力低下的人群等。
其中，儿童和老年人最容易患上流感。如果出现以下症状，说明流感比较严重，一定要尽快去医院就诊。
对于儿童来说，症状包括：
①高热（体温>38.5℃）超过3天不退。
②呼吸费力，或者呼吸急促。
③呕吐、腹泻次数增多，小便次数明显减少。
④喉咙痛。
⑤精神疲惫、不思进食。
⑥出现惊厥、抽搐等。
⑦口唇呈现青紫色。
对于老年人来说，症状包括：
①体温大于38.5℃。
②意识淡漠、反应迟钝。
③胡言乱语、烦躁不安。
④呼吸急促，或者呼吸困难。
⑤出现胸闷、心慌、胸痛等。
⑥口唇呈现青紫色，或者四肢发冷。
⑦呕吐、腹泻次数增多，小便次数明显减少。
⑧剧烈咳嗽，且有脓性痰。
预防流感
日常做好5件事！
每年接种流感疫苗是预防流感的有效手段，可以显著降低接种者，罹患流感和发生严重并发症的风险。此外，采取日常防护措施，也可以有效减少流感的感染和传播。
医生说
流感的传播途径有哪些？
通常来说，流感的传播途径包括以下三种：
飞沫传播
比如咳嗽、打喷嚏等。
皮肤接触传播
比如与流感患者握手、接触流感患者接触过的物品等。
唾液传播
比如与流感患者共用餐具、接吻等。
如何预防流感？
保持室内空气流通
冬季天气寒冷，人们往往紧闭门窗，导致室内空气不流通。为了预防感冒和流感，建议每天开窗通风数次，每次10-15分钟，以保持室内空气新鲜。
注意保暖
冬季气温较低，要注意保暖，特别是头部、手部、脚部等部位。建议出门时多穿衣物，戴上手套、帽子和围巾等保暖用品。
锻炼身体
适当的体育锻炼可以提高身体免疫力，预防感冒和流感。建议每天进行适量的运动，如散步、慢跑、瑜伽等。
保持良好的个人卫生
经常洗手是预防感冒和流感的有效方法之一。建议使用肥皂和自来水彻底清洗手部，特别是在接触公共场所后。
避免接触感染源
尽量避免接触感染源，比如：与患有感冒或流感的人接触，或去人群密集的场所。
本文审核专家：丘新才
佛山市南海区人民医院
呼吸与危重症医学科主任
专业方向：从事临床工作三十余年，熟悉呼吸道常见病、多发病的诊疗和危重症的救治，对呼吸内科的疑难病和少疾病诊疗有丰富的临床经验；擅长呼吸内镜介入技术。
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