纪录片挑选了一群长期在三水基层一线发挥作用的老党员作为代表，从书法教育、运动竞技、歌舞表演、保健养生、政治宣讲和关心下一代等方面，记录了新时代老干部生活的点点滴滴，以小切口、日常事反映时代主题，弘扬和传承革命精神，展现新时代老干部拥有当前的幸福生活，不忘来时路，对党感恩，身体力行发挥作用，勉励年轻一代无惧险阻，奋勇前行，为实现第二个百年奋斗目标不懈努力。