1、饮食——低盐饮食，营养均衡

2、运动——保持适量的运动

3、生活习惯——戒烟限酒，不熬夜

4、遗传因素——关注自己的身体变化，保持良好的生活习惯

血压监测早中晚，发现高压快就诊

制定方案防事件，规律服药是关键

日常饮食宜清淡，每天运动保康健

早睡早起益处多，急躁易怒易升压

心情舒畅可稳压，广大患友早知晓

健康平安百岁全。

详细介绍

国医大师邓铁涛学术继承人，广东省高等学校中青年教师访问学者（导师张伯礼院士），广东省名中医师承继承人，广东省社区卫生学会中医药与适宜技术分会副会长，香港大学校外评审主任。

擅    长

运用体质学说辨证治疗心血管病、脾胃病及内科疑难杂症，师从国医大师邓铁涛、全国名老中医张伯礼院士、广东省名中医吴伟、汤水福，精于临床辨证，病机把握准确，尤其擅长中西医结合治疗心脑血管疾病（高血压、冠心病、双心疾病、心衰、肾衰等）。

专业资格与获奖荣誉

归国后在人民大会堂接受表彰，荣获中国援外志愿服务铜奖。曾获得广东省优秀共青团员，广州市杰出青年志愿者称号。2009年、2014、2015年三度获得岭南国际心血管会议——岭南“心青年”辩论赛冠军；2014年8月获高血压管理知识竞赛全国总冠军。2016年8月第四届“中医药社杯”全国高等中医药院校青年教师教学基本功竞赛三等奖（授予部门：教育部高等学校中医学类专业教学指导委员会）获得广州中医药大学第一附属医院青年岗位能手——全英教学能手称号，获得第一临床医学院临床病例讨论比赛一等奖，课堂观摩教学一等奖，第三届教师讲课比赛二等奖，2016年获得“最受学生欢迎的任课老师”称号。2020年作为第二参与人，中医内科学成为国家级线下一流课程，2021年作为第二参与人成为广东省一流课程，2020年获得第四届广东省青年教师讲课大赛医科组一等奖。2016年8月第四届“中医药社杯”全国高等中医药院校青年教师教学基本功竞赛三等奖（授予部门：教育部高等学校中医学类专业教学指导委员会）

参加社团与社会任职

广东省医师协会心内科医师分会青年专业组委员，广东省中西医结合学会高血压分会常务委员，广东省中医药学会心血管病专业委员会委员，广东省中西医结合学会心血管病预防专业委员会委员，广东省中西医结合学会心血管病康复专业委员会委员，广东省健康管理学会心血管病专业委员会委员，广东省社区卫生学会委员，广东省国学学会委员，中国医师协会心血管内科医师分会委员。

出诊安排

周三下午，名医馆7号室，诊金100元，限号30个。

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