12月15日，第七轮禅城灵姐·妈妈岗（港）妇女灵活就业培训南庄专场开班。本次培训由禅城区妇联、南庄镇妇联及广东轻医养健康科技产业股份有限公司联合开展，为学员们带来了实用的家庭艾灸保健课，帮助广大妇女掌握新技能，找到好工作，开启幸福新生活。
本次活动特邀健康管理师、艾灸技术导师喻颖进行授课。“我们在选择艾条的时候，可以从质地、颜色、味道、包装等多个层面辨别艾绒品质，好的艾条质地细腻，颜色偏黄，味道芳香。”现场，喻颖从艾灸的历史、艾草和艾灸的功效、家庭保健常用取穴以及艾灸方式等多个方面，为大家讲解相关知识。喻颖表示，对肾俞、京门、太溪等穴位进行艾灸，可以达到养肾壮筋骨的作用；对中脘、神阙、足三里等穴位进行艾灸，可以达到健脾祛湿的效果；对云门、中府、尺泽等穴位进行艾灸，可以达到舒心益肺的效果。但要注意，过饱过饥不施灸，过劳、运动后不宜灸，喝酒不艾灸，灸后不喝酒，此外，灸后还需要清淡饮食，不吃生冷寒凉食物，并保持心情愉快舒畅。南庄镇妇联相关负责人表示，希望广大妇女朋友通过此次培训，学到实用的健康知识，增强就业本领，在守护家人健康的同时，为更多人传递健康和温暖，为建设“六最”现代化禅城贡献南庄巾帼力量。“之前从来没接触过艾灸，这次培训让我学习到了艾灸的穴位和方法，知识特别实用，不但能调理自己的身体，也能照顾到家人，我准备有时间在家里自己尝试一下。”学员张爱莲表示，此前，她已多次报名参加禅城灵姐·妈妈岗（港）妇女灵活就业培训，学习到了长者护理、烘焙等多种技能，并将其运用到了家庭生活中。“‘禅城灵姐’这个品牌做得很好，每一个培训都非常实用。未来希望有更多类型的培训，提升我们的技能，我也会继续积极号召更多姐妹们参与。”张爱莲说。
