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一说到“辐射”
大家都会联想到不少电子产品
但是！你一定猜不到
家里辐射最强的
有可能是你的“枕边人”！
当然，不是谁都能成为最强辐射源
这个TA要满足一个条件：
经 常 吸 烟 ！
辐射就来自吸烟者的肺！
图片来源：深圳卫健委。
香烟中含有放射性元素钋-210、铅-210，在点燃后随着烟雾被烟民吸进肺里。如果一个人每天吸烟一包半，吸烟带给TA的辐射相当于每年拍300次X线胸片。
图片来源：健康160。
除此以外，烟草含有大量致癌成分，如甲醛、苯、烟焦油等，是损害健康的大杀器。中风、冠心病、阳痿、癌、慢阻肺、骨质疏松、消化疾病等十几种病，都和它们脱不了干系。
林炳亮医生表示，室内即使只吸一支烟，也需要开窗通风16个小时以上才能使PM2.5浓度恢复之前的水平。
在门窗紧闭、没开空调的密闭室内，点燃烟后，短期内PM2.5浓度会飙升。PM2.5可以直接钻进细支气管、肺泡，通过肺泡壁潜入毛细血管，最终进入整个血液循环系统，而且无法排出体外。
短期内会出现咳嗽、呼吸困难、加重哮喘等症状，长期如此，将导致肺功能下降、慢性支气管炎、心脏病等疾病。
这么看来，如果你身边有“吞云吐雾”的朋友，你还能忍受TA满嘴的烟味、吸TA喷出的二手烟，TA绝对是你的生死之交。
图片来源：深圳卫健委
吸烟不仅会伤害吸烟者本人，而且也会对身边的人带来很大的伤害！
南海区为了营造健康卫生的人居生活环境，大力推动控烟戒烟工作，以媒体宣传为载体，提升健康知识宣传力度，以提升社会公众对烟草危害的认识；并鼓励各公立医院开通线上问答咨询，为居民提供戒烟相关知识。
宝，如果你想戒烟，或是常年被迫吸“二手烟”“三手烟”，想劝导他人戒烟的话，可以找专业人士帮忙——
“戒烟门诊”
在这里有专业医生指导
戒烟原来这么简单！
南海区人民医院
戒烟门诊：南海区人民医院门诊二楼2E区
南海区人民医院将戒烟控烟融入医院管理政策，积极创建无烟医院，为患者提供建设无烟、安全、适宜的诊疗和就医环境，同时积极宣传戒烟控烟的知识，提高患者、家属和社区居民及医护人员戒烟控烟的知识与技能。
广东省中西医结合医院
戒烟门诊：广东省中西医结合医院门诊楼三楼（内科二区）
开诊时间：周一上午、周三上午、周四上午、周五下午
咨询电话：0757—86391357
为解决广大老百姓的戒烟难题，广东省中西医结合医院专门成立了控烟领导小组及戒烟门诊（门诊楼三楼呼吸内科戒烟门诊）为烟民们提供专业的戒烟指导。广东省中西医结合医院呼吸内科戒烟小组不定期举行戒烟宣传活动及有针对性地对住院病人及本院职工进行戒烟科普宣教及戒烟劝导，并开展一系列戒烟宣传专题讲座，为广大烟民答疑解难。
广东省人民医院南海医院
戒烟门诊：广东省人民医院南海医院门诊二楼内科门诊1号诊室
南方医科大学第七附属医院
戒烟门诊：南方医科大学第七附属医院门诊二楼B区戒烟门诊
南海区第四人民医院
戒烟门诊：南海区第四人民医院内科门诊11号室
开诊时间：每周二上午08:00-12:00、每周四下午14:30-17:30
南海区第五人民医院
戒烟门诊：南海区第五人民医院门诊三楼三高共管中心3号诊室
开诊时间：每周一、周三、周五上午9:00-12:00
戒烟咨询热线：0757-85510970
南海区第五人民医院戒烟门诊拥有丰富的临床戒烟经验，为每位戒烟的就诊患者提供专业的戒烟咨询、吸烟相关身体检查、行为与心理干预等，实现了戒烟全程管理，帮助吸烟者科学戒烟。吸烟者来到戒烟门诊，医生会对吸烟者进行评估，包括吸烟情况、成瘾情况和戒烟意愿等，针对个体情况制定个性化戒烟建议。并通过戒烟热线、微信公众号平台等宣传推广科学的戒烟方法，实现了戒烟全程管理，帮助吸烟者科学戒烟。南海区第六人民医院
戒烟咨询门诊：南海区第六人民医院二号楼内科门诊7号诊室
咨询时间：周一至周五8:00-12:00、14:30-17:30
南海区第八人民医院丹灶院区
戒烟门诊：设在南海区第八人民医院丹灶院区门诊部一楼呼吸（心血管、神经）内科诊室1
开诊时间：周一至周五上午
南海区第八人民医院金沙院区
戒烟门诊：设在南海区第八人民医院金沙院区门诊部一楼内科诊室2佛山市南海区第九人民医院
1、首诊登记信息：人口学信息（姓名、性别、年龄、学历、职业等）、吸烟情况（吸烟量、吸烟时间、戒烟经历）、疾病史；
4、安排随访：首诊后第1周、第1个月、2个月、3个月、6个月。
南海区公共卫生医院
戒烟门诊：南海区公共卫生医院门诊部四楼中医科戒烟门诊
开诊时间：上午8:00-12:00、下午14:30-17:30
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审核：何锦婷、吕燕珊、叶鸿禹
