小何是一个乐观开朗的女孩子，冰雪聪明，为人善良，成绩优异。可是她的父母一直对她非常严苛，要求事事当第一，样样得头名，因而小何的内心承受着莫大的压力。在这般高压之下，过度紧张的小何在一次考试失利了，她得了一个前所未有的低分。对于她的这次失利，父母认为是小何学习懈怠了，随后便为她报名了更多的补习班、要求她做更多的习题。

长此以往，她一上学就会感到胸闷气短和难以忍受的痛苦，严重影响了学校的学习生活，去医院检查却表明小何身体各方面并没有问题。在这种情况下，小何只能选择在家休养。可是当小何回到了家中，她的父母非但没有理解她的感受和压力，反而时常会说出“真是矫情，学习也不好，学也不去上，我养你有什么用”诸如此类伤人的话。这让小何更加难过，每天以泪洗脸，慢慢地，也不和父母交流，日夜颠倒窝在房间里，精神状态每况愈下。

小何的父母十分焦急，他们希望自己女儿尽快去上学，不希望女儿变成大家眼中的异类。这份压力也传递到小何身上，碍于沟通的缺失，以及不理解女儿的状况，常常一些想表达关心的话会变成讥讽、伤人的话语。且碍于面子，也拒绝了让女儿到精神科进行治疗或者寻找心理方面专业人士的帮助。

小何感到很难过，她也希望自己可以上学，能好起来，不希望每天承受来自父母的压力。只是她做不到，当她提起笔就无法集中精神，每次尝试回到学校，都会出现一些病症使得她无法完成课业，在这般情况下，还要满足父母殷切的期待。渐渐地，压力越来越大，小何觉得，生命也许没有什么意义了，于是她登上了天台，她希望可以通过这种方式，让爸爸妈妈更理解自己，自己不是不想上学，也不是找借口，而是自己也无能为力，实在是压力太大喘不过气来。

邻里街坊看到这情景，连忙呼叫119，119的调解人员与小何进行了一番沟通，同时表达关心和信任，经过调解人员的努力，小何从天台上下来了。只是正当她满怀希望地离开天台，想要和爸爸妈妈进行沟通时，迎接她的不是爸爸妈妈的后悔与温情，而是重重的一巴掌，以及“你看看你，竟然可以做出这种出丑的事情来，让人看笑话”的致命一击，小何怔怔地望着她的父母，没有说什么，也没有哭。

当天凌晨，小何最终选择从天台跃下，离开了这个世界。而她的父母，失去了唯一的女儿，将会余生都在悔恨中度过。

在一个电视剧的剧情当中也有一个类似的故事，故事里的小孙原本已经经过消防员的劝解愿意放弃自杀，最后由于父母对于抑郁症的不了解、不关心与关注，从而选择了轻生。

（素材取自抖音，侵权自删）

在故事当中，我们可以了解到，小何并不是一开始就有轻生的想法的，而是一步一步逐渐变严重的。难以自己排解抑郁情绪和学习压力以及家人的步步紧逼，导致最终酿成这样的结局。

她所需要的，是一点的理解，是排解学习、生活当中的压力，父母的不理解与伤人的发言，反而是更多的增多了压力。难以排解，也没有值得信赖的倾诉对象，一时想不开，最终大美年华的女生做出了这样的选择。

我们可以设想一下，在平行世界当中，小何的爸爸妈妈在最初就表示了理解，并且让小何先放下学业散心，等到状态良好了再接着学习，会不会有一个更好的结局呢。我们谁也不知道，因为这个现实世界没有后悔药。

精神上的问题往往并不是突然触发的，大多数情况是由一点点的抑郁难过开始，逐步扩大到无可挽留的地步。在变得更糟糕之前，家长或者朋友都是能提供到有效帮助的。问题变得糟糕，或许并不是因为缺少了爱，父母一定都是很爱自己的孩子的，所缺少的是沟通的技巧，来聆听孩子的内心想法。

心理的创伤不像身体因素，可以清楚明白地发现、检查出来，心中的伤口往往潜藏在暗处。千般良药也许不如一点点的温情、一次次鼓励以及多一分的理解。像小何最初的时候，她所需要的也许只是短期的压力需要缓解，希望父母不要步步紧逼。在情况一步步的变严重时，父母的不理解占据了很大一部分。或许，当她的父母可以放下偏见，好好去倾听、理解孩子的需求和想法，许多的事情都会有所改变。

当发现疑似的情况如：厌学、上学无法集中注意力、每次到学校会出现一些躯体化现象（如：胸闷，胃痛等由于上学引起的生理不良），在自己没有办法了解处理的情况下，建议找到专科医院（如伍仲佩纪念医院、佛山市第三人民医院等）进行诊断评估会更好。

大多数的心理疾病在初期都相对易治疗，不要让等待成为遗憾。在不确定时，可以添加陈村粤心安微信，陈村粤心安将会提供免费的心理服务，如心理状况评估、心理筛查等。目前心理服务都是由政府进行购买的，免费为群众提供服务，希望可以帮助到更多有需要的人。