11月16日下午，“压力，你好”教师心理支持系列活动在张槎中学图书馆顺利举行。该活动由张槎街道卫生健康办公室和张槎中学联合主办，由佛山市绿丝带关爱抑郁症协会承办，旨在关注并帮助教师群体应对心理健康问题，通过提供心理支持和关怀，以提升他们的心理健康水平。

本次活动是张槎街道社会心理服务项目的一部分，特别关注教师群体的心理健康素质培养。活动采用多种形式，包括快问快答、群体雕塑和压力环分析等，以帮助教师们更深入地认识和理解压力，并学习有效的减压策略。

在活动中，教师们积极参与了由心理导师主持的“快问快答”环节，通过回答一系列关于压力的问题，深化了他们对压力的认识。接着，在心理导师的引导下，教师们以小组为单位进行了群体雕塑活动，通过肢体语言表达处在压力事件下的状态，这不仅让他们更直观地认识到压力的影响，也促进了教师之间的情感交流和团队合作。

随后，教师们积极分享了他们在工作和生活中的压力事件以及应对经验。这些真实的故事使大家深刻感受到压力对个人情绪和工作状态的影响。同时，通过压力环分析，教师们更清晰地认识到压力的作用机制和应对技巧，为今后更好地面对压力奠定了基础。

最后，心理导师指导教师们进行呼吸放松训练，在温馨的氛围中放松身心，练习简单而有效的减压策略。整个活动过程中，教师们积极参与互动，充分融入其中，收获颇丰。

通过本次活动，教师们在轻松愉快的氛围中缓解了工作压力，进一步认识压力的作用机制，掌握实用的减压策略，增强了心理健康意识。张槎街道卫生健康办公室将继续关注并支持教师的心理健康工作，建立多方联动合作机制，链接更多的社会心理服务资源营造健康的工作和学习氛围为教师以及学生持续保持良好的心理状态保驾护航。