秋天除了带来清凉干燥体感

还会给身体

施加一些"小魔法"

比如手上长出的

烦人小"插件"——倒刺

到了这个季节

不少人手指上

很容易长倒刺

起初只是

一小片翘起的死皮

可大多数人

眼里都容不下它

非得把它扯掉或咬掉

结果却撕开一条长长的口子

留下钻心的疼……

可别小看这倒刺

长在最碍事的地方

不撕别扭

撕了又疼

没准还会带来大问题

比如，有人撕倒刺进了医院！

(网络图)

还有家长

给10个月大宝宝拔倒刺

结果伤口发炎

被送进PICU抢救……

(微博截图)

为什么

手上会长倒刺呢？

长了倒刺

可以直接撕下来吗？

一起来看看↓↓

倒刺在医学上被称为“手足逆胪”，是指从甲皱襞的近端或侧缘开裂而翘起的小长三角形表皮，无意中碰触时疼痛明显。

指甲周围的皮肤没有汗腺和皮脂腺，相对于其他部位的皮肤更干燥，并且这个部位是最容易与其他物体发生摩擦的部位，故更容易长倒刺。干燥和摩擦是倒刺形成的最主要原因。很多人由于职业因素或做某些动作，会经常摩擦指甲周围的皮肤，就会出现很多倒刺。经常咬指甲、啃手指或经常接触一些刺激性的物品，也容易引起倒刺。

撕倒刺这件事，估计每个人都干过，虽然在大多数情况下，除了会引起一阵撕心的疼外，一般也不会有太多危害。

但在某些情况下，却有可能带来严重的后果，其中最常见的就是诱发甲沟炎。

甲沟炎可轻可重，轻则让这疼痛多持续数日到数周，重则发生局部化脓性感染，个别病例没有及时处理，甚至需要面对截指的悲剧！

有些人即使知道撕倒刺的危害，但还是忍不住想要自行处理，此外他们往往还会有抠指甲，撕嘴唇死皮，拔头发等强迫性症状，甚至把本来正常的皮肤和皮肤附属器，弄得点点渗血，即使如此却痛并快乐着。

这种时候，就需要警惕可能患有某些心理疾患。有一种强迫症相关疾病叫做强迫性皮肤剥离症，主要表现就是撕皮撕到停不下来，如果发现自己多次尝试改变这种习惯却总是失败，除了小心处理皮肤伤口外，也应该及时寻求心理医生的帮助，逐步改变这种强迫性行为。

很多人认为，手上经常长倒刺是缺乏某种维生素。对此已经有皮肤科专家回应：长倒刺和维生素的缺乏没有关系，这说法是不正确的。

一般来说，人体皮肤表面是角质层，而多数部位皮肤角质层含有毛囊、皮脂腺，其分泌的皮脂正是天然的保湿润肤材料，有助于锁住皮肤局部的水分，从而使角质层与下层皮肤不容易分离。 

但甲周皮肤比较特殊，缺乏毛囊，几乎没有油脂保护，本身就容易裂开，再加之指端部位在活动时经常会受到外力摩擦，就很容易造成角质层分离而形成倒刺。

避免长倒刺，第一要减少外界的刺激因素。尽量减少直接在双手上涂抹酒精或含有酒精类成分的手部消毒产品，因为酒精有很强的吸水力，会导致手部皮肤水分严重流失。可以多洗手来清洁手部。

第二要注重手部皮肤的保养，这是更为关键的要素。在手部皮肤比较干燥的时候，可以增加护手霜的用量和使用频率，还可以使用甲缘油涂抹指甲周边，以增加滋润度。在秋冬季或者干燥的区域，可以使用加湿器，增加环境的湿度，防止皮肤水分从空气中过度流失。

长了倒刺怎么办？首先切记，千万不要用手撕或者用牙咬倒刺！一定要忍，克制住自己想去撕掉或者啃掉的想法。

可以用温水泡软局部皮肤，再用酒精消毒指甲钳或小剪刀后，沿着长倒刺皮肤的根部进行修剪，修剪到没有明显可触及的起皮即可。随后外用护手霜或润肤霜，保护皮肤。

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编辑：李鑫橼