每年农历九月初九，被称为重阳节，这天有享宴祈寿的习俗，寄托着人们对老人健康长寿的祝福。在一些文学著作中也有相关的记载，如汉代《西京杂记》：“九月九日，佩茱萸，食蓬饵，饮菊花酒，云令人长寿。”

这些无一不是为了寄托健康长寿，预防疾病而为之。

而随着老年人免疫力下降，现实生活中，真正有效及有意义的促进老人健康的措施应该是主动预防，减少疾病的发生。随着秋冬季的来临，广东的气温骤变万千，时热时寒使得老年人本就脆弱的免疫系统变得“无力招架”，各种细菌病毒开始大举进攻人体。其中流感以及带状疱疹病毒感染尤其严重，它们带来皮肤的损伤、并发感染、各器官炎症等，更严重的是带来的疼痛触达神经，甚至触摸不得，让呼吸都变得疼痛难忍。

疱疹俗称“蛇缠腰”“生蛇”“蛇盘疮”等，是由水痘—带状疱疹病毒引起的急性感染性皮肤病，可经飞沫或接触传播，人体初次感染该病毒后可引发水痘（以儿童为主）也可不出现症状（以成人为主）。一旦感染该病毒，无论是否出现症状，病毒都可能在人体的神经节细胞中潜伏下来，当机体免疫力低下时病毒可重新被激活而引起带状疱疹。

带状疱疹极为普遍。超90%的成年人体内潜伏着这种病毒，大约1/3的人在一生中会患上带状疱疹，好发于40岁及以上的成人，免疫力低下的老年人，以及经常熬夜、作息不规律、长期劳累压力大等导致身体免疫力下降的人群，由现在国内来看其发病有年轻化趋势，且随着年龄越大越容易患病，病情也更严重。

带状疱疹患者发病前可有轻度乏力、低热等全身症状。患处常首先出现潮红斑，很快出现粟粒至黄豆大小的丘疹，随后迅速变为水疱，常沿某一周围神经呈带状排列，故称“带状疱疹”。多发生在身体的一侧，常发于胸背部、腰部、颈部、头面部。

带状疱疹的最大特点就是堪称极致的痛。其引发的带状疱疹后神经痛疼痛性质多样，常被描述为灼烧、电击、刀割、针刺、撕裂......它的痛感超过了分娩阵痛，号称“疼痛之王” ，30%-50%的带状疱疹后神经痛患者疼痛持续超过1年，部分甚至达10年或更长，持续的剧烈疼痛引起失眠和精神痛苦，严重影响患者及患者家属的生活质量。

对于带状疱疹本身，预防胜于治疗，除了规律作息、饮食营养均衡、适当运动锻炼增强基础抵抗力，接种带状疱疹疫苗是预防带状疱疹最高效有力的手段。