运动出汗多=减肥效果好？真相是...
佛山疾控 2023-10-13 18:24
运动后流了很多汗
有人暗自窃喜
“这次减肥肯定有效果！”
实际上
排汗减掉的是水，而不是脂肪！
运动虽好
但千万别陷入这些误区哦！
佛山疾控微信团队编辑整理
来源：健康中国、广东疾控
编辑：杜晓璇
责编：熊翊廷
