教你煲乌梅子酱味广东凉茶，降暑、美容!
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【健康大沥】科普系列第十二期
立秋虽至暑未消
乌梅养生茶学起来！
（↓点击可观看视频↓）
准备材料：
桑葚、乌梅、干玫瑰花、茯苓（云苓）、冰糖
制作步骤：
1、把乌梅、干玫瑰花、茯苓放入煲中，加适量水，煲10余分钟。
2、煲热后，等水温降至70-80℃，再放入桑葚干，焖焗10余分钟。
3、最后加入准备好的冰糖，即可饮用。
这款养生茶
有生津润燥、健脾安神的功效
还能美容哦！
立秋虽至，暑气未消
我们仍被暑气重重围困
更要注重保养肺脏
快来学习这款养生药膳吧！
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来源：南海区第五人民医院、大沥镇宣传文体旅游办
编辑：蔡彦栩
校对：钟晓琳、杜婉容、许于平
监制：吴碧霞、黎昭映
