8月8日是
我国第15个“全民健身日” 
今天，你运动了吗？

听说，跑步产生的多巴胺仅次于谈恋爱
会使人感到快乐
白天工作忙碌没时间？
夜跑也是不错的选择呦

夜跑当然要看美景呀！
发布君给大家推荐一些
超哇塞的禅城夜跑线路

文华公园
400米长的智慧跑道，视觉互动大屏虚拟“伴跑”，还设有记录速度等的智能数据采集站。太酷啦！而且，文华公园水舞声光恢复试运行！（戳这里了解详情）一边跑步，一边观赏如梦如幻的表演~

亚艺公园
亚艺公园内设有健康步道，上面标识出跑了多少距离和相关的健康科普知识。夜幕降临后，灯光亮起，跑步时路过的禅荷花岛、亚洲艺术之门等景色，引人入胜。

中山公园
相信不少老佛山人都曾绕着秀丽湖夜跑这条夜跑线路可谓是情怀拉满。据发布君观察，中山公园的夜晚十分热闹，不仅有来跑步的，还有跳舞的、打球的、健身的街坊......一起来感受热闹的氛围！

绿岛湖
水波荡漾，微风在耳边吹过，错落有致的香樟、古榕、秋枫，空气中还夹杂着泥土的清新~绕着绿岛湖的湖边步道夜跑，感受岭南水乡的夜色魅力

在东平河畔夜跑
更是个浪漫的选择
观赏两岸的流光溢彩和绝美城市夜景

江滨路
亲水碧道宽敞明亮，还有一排排整齐的莲花灯。往前跑去，还会看到石南大桥亮起的“火炬灯”，以及繁花绿景的澜园。

渔村文化公园
遥望橙黄色的东平大桥，在璀璨的夜色下与变幻的光影、河道倒影相映成趣。独具特色的景观灯柱，让整个公园呈现一种温馨灵动的感觉。

活力新港公园
这里是东平河畔一颗新的“滨水生态明珠”。在公园里夜跑，被鲜花与江景包围，好不惬意。还可以观赏到码头遗址景观和3D渔网雕塑，颇有艺术气息。

小贴士
避免餐后即跑，最好在晚餐一小时后开始
跑前做好拉伸和准备运动
选择灯光明亮和车辆较少的地方，不要戴着耳机跑步
可以穿亮色衣服，结伴同行

禅城粤夜粤美
跑出健康，欣赏美景
一起享受多巴胺的快乐

佛山新闻网策划
图片：温秀妍、林杉、禅城城管、禅城旅游、佛山+
责编：车军霞
审校：车军霞、陈晓曦、李颖、李洁莹
编辑：佛山新闻网 温秀妍