新建7层停车楼！大沥停车攻略，请收好！

当我们因为孩子逆反而产生愤怒、焦虑、不安等情绪时，我们要多觉察自己的情绪，让自己平静下来再和孩子沟通。先处理情绪，再处理事情。

也许孩子的现状不如人意，出现学业、手机管理、人际等方面的问题，我们也要觉察，孩子出现这些问题也就意味着孩子的这些方面时比较薄弱的，有可能需要我们的帮助。

当我们处理了自己和孩子的情绪，接纳了孩子的现状，就有可能深入地与孩子交流，了解孩子行为背后的原因。

例如，孩子写作业难以进入状态，有可能在学科学习上遇到了困难，上课听不懂，所以逃避写作业。再如，孩子沉浸玩手机，有可能近期在学业上受挫，想通过玩手机来获取成就感，自己却没有很好地控制好时间。

当我们了解孩子行为背后的原因，为我们帮助孩子提供了可能性。

每个孩子都是自己问题的专家，也许孩子会告诉你怎么做让你成为他的盟友，攻克难关。如果孩子说暂时不需要帮助也没关系，我们可以告诉他，如果你需要父母的帮忙，父母随时都在你的身边。多做孩子喜欢吃的饭菜，将亲子关系更拉近一步。