“荔枝病”，医学上称之为荔枝急性中毒，是一种由于吃荔枝而引起的低血糖症，目前医学上并没有完全研究明白“荔枝病”的发病机制，以及荔枝的致病原因。但通过对大量发病过程的总结来看，空腹情况下大量吃荔枝，是致病的关键因素。

“荔枝病”一旦发生，症状轻的人会出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿等症状；而严重的人则可能出现四肢厥冷、血压下降，甚至会抽搐、昏迷乃至休克死亡。

此外，由于儿童体内自我调节能力不足，灭活胰岛素的能力不足，“荔枝病”多发于儿童人群。

如果吃了荔枝后，出现低血糖症状，在未发生抽搐、昏迷等严重症状的情况下，可以先通过摄入糖果、蜂蜜、白砂糖、饼干等家中常见食物来紧急缓解症状。

但要注意的是，用果葡萄糖浆调味的甜味饮料、牛奶、水果、冰淇淋、巧克力等的效果不佳，不建议用于急救。

此外，如果已经出现了比较严重的症状，比如抽搐、神志不清等，建议直接拨打急救电话送医，不要擅自喂食或喂水，避免发生窒息。

吃荔枝时，怎么做才能避免“荔枝病”的发生呢？