
“同一个世界 同一个妈妈”
所有妈妈都没有培训过
但总能做到全国统一
尤其这句“名言”
(以下对话,如有雷同,纯属正常)

但凡在家出点毛病
都被父母说玩手机玩的
但父母的话不完全没道理
长时间近距离用眼
确实会容易导致眼疲劳
引起近视

视力差一定就是近视?
孩子近视一定要戴眼镜吗?
戴眼镜会不会戴上就摘不下来?
针对这些问题
下面我们一起来了解一下吧

1.孩子视力差就是近视?
不对。引起儿童视力差的原因很多,近视只是其中一种。6岁内儿童近视较少,而远视和散光引起的视力异常更常见。另外其他眼病,如弱视、眼底疾病等也会影响视力。同时,我们还需要进一步甄别孩子是否因为用眼疲劳而引起的“假性近视”。
所以,如果发现孩子视力差,应进行详细检查,明确影响视力的原因,给予针对性的治疗和用眼指导。如近视了要限制近距离用眼时间,远视引起的弱视要多用眼促进恢复。

2.散瞳药对孩子的眼睛有伤害?
不对。散瞳验光是儿童验光的必要步骤。不散瞳进行验光检查,经常会让正常的眼睛也表现为近视,或高度远视的眼睛表现为远视度数减低。散瞳后才能准确检查近视、远视和散光的度数,确定是否需要配镜矫正以及配戴眼镜的度数。
正确使用散瞳药物对眼睛和身体都是无害的。散瞳后短时出现的看近不清、畏光,随着药物的代谢会自然恢复。家长不应拒绝散瞳验光检查,以免错过孩子的最佳矫正时期,耽误、影响孩子的正常视觉发育。

3.孩子不要戴眼镜,戴上就摘不下来了?
不对。眼镜的作用是帮助儿童解决眼部聚焦的缺陷,使儿童看清晰,促进视觉发育,缓解近视进展。
眼镜能不能摘下来要根据孩子的眼病种类和程度而定,中度的远视随着年龄增长而减轻,有可能摘下眼镜;散光和近视一般不能摘镜,要等到18岁左右视力发育稳定时,通过激光手术可以摘镜。
孩子有严重屈光不正,特别是合并斜视弱视时,如果家长不愿意接受孩子戴眼镜矫治,则会延误治疗,严重者会影响孩子视觉发育甚至会留下终生遗憾。

4.近视都是用眼不当造成的?
不对。近视分为单纯性近视和病理性近视。单纯性近视度数常低于600度,是遗传或用眼习惯等因素共同影响的结果。
病理性近视度数常超过600度,伴有眼底视网膜病变,主要为遗传因素所致。遗传因素无法改变,父母如果患有近视,应特别关注宝宝的视力发育,带孩子定期做眼部检查,以便早发现早治疗。并应该帮助孩子养成良好的用眼习惯,减少近距离用眼时间,多户外活动,尽可能减缓近视进展。

5.儿童配镜到眼镜店验下光就行了?
不对。儿童配镜前必须进行散瞳验光,散瞳验光应当在专业的医疗机构进行。
儿童的视力不良除了近视,还有远视、散光,有合并弱视的可能,其他眼病也可能会影响视力。因此,带孩子到专业医疗机构通过眼科医生的检查和专业的医学验光后给出正确的配镜处方,才可以配镜。

6.防蓝光眼镜对保护视力有用吗?
“蓝光”是指可见光中能量最高、最接近紫外线的部分,即波长在400nm-500nm范围内的的高能短波光,人眼观察为蓝色,因此俗称为“蓝光”。
生活中的蓝光无处不在,它大致可以分为自然蓝光(来源于太阳光)和人造蓝光(来源于电脑显示屏、手机屏幕、白炽灯、LED 灯等人造光源)。但并不是所有的蓝光对人眼都会产生危害,相反,波段在455nm-500nm的蓝光对人体健康是有益的,具有调整生物节律、情绪、记忆力和产生暗视力及影响屈光发育等重要作用。而部分波段在415nm-455nm的人造蓝光也确实可能会导致出现眼底病变、视力下降等现象。目前各类品质合格视屏的光谱均在安全范围之内,无需使用防蓝光眼镜,防蓝光与改善近视是否有关,尚无科学证据。

7.市场上一些训练或者仪器号称可以逆转视力,是真的吗 ?
假的。近视一旦发生,不可逆转。部分高度近视患者至成年后还在进展,会发展为病理性近视。对于个别近视进展迅速的儿童需尽快到专业机构进行相关检查,由专业医生给出矫治建议或及时干预。

8.父母近视,孩子一定会近视吗?
研究表明,在同等条件下,与父母都不近视的孩子相比较:父母单方近视的孩子,发生近视的几率高2.1倍;父母双方都近视的孩子,发生近视的几率就增长到了4.9倍。
近视受遗传因素和环境因素的共同影响,父母双方均不近视,在后天用眼负荷过重的情况下,孩子也可能会发生近视。

9.在学校每天做眼保健操,为什么很多孩子还是近视了?
从中医的角度来讲,眼保健操可以通过刺激眼睛周围穴位,调节眼部周围经络气血,并可以改善脏腑器官之间的协调关系。眼保健操体现中医治未病思想:一是在孩子的眼睛未患近视之前,就采取预防保护措施;二是即使是一些已患近视的孩子也可通过做眼保健操缓解眼疲劳,从而减缓其近视的发展进程。

10.熬夜也会影响视力健康吗?
对。充足的睡眠不仅对孩子的身体发育十分重要,还影响到视力的发育。建议家长以身作则,督促孩子规律作息,幼儿园、小学生每天睡眠不低于10小时,初中生睡眠不低于9小时,高中生睡眠不低于8小时。

供稿:学校卫生科
资料来源:《0~6岁儿童眼保健操核心知识问答之三:家长关于儿童眼健康的常见误区》、《高中生近视防控手册》、《2022综合防控儿童青少年近视<近视防控30问答>》
编辑:谭泳欣