2023年5月22日至5月28日是全国化妆品安全科普宣传周。佛山开展主题为“安全用妆，共治共享”的化妆品安全科普宣传周活动，通过“线上+线下”多渠道广泛普及化妆品安全知识。你想了解的问题，这里都有！
近日，佛山多云间晴
局部有雷阵雨
不少街坊以为不用防晒
其实，不管春夏秋冬、阴天雨天
都需要防晒
那么有人会问
为什么要防晒？
如何挑选防晒化妆品？
快跟小编一起来学习吧！
皮肤是人体最大的器官，健康的皮肤能抵御外界不良环境或有害物质侵扰。
皮肤老化主要分自然老化和光老化，随着年龄增长，自然老化不可避免，而光老化却可以通过一定防护手段减缓。
看不见的紫外线对皮肤的损伤最大。适量的紫外线能促进体内矿物质代谢和维生素D形成，对人体健康有益，但是大剂量或者长期暴露在紫外线下会对皮肤和眼睛造成损伤。
中波紫外线UVB能量高，会导致皮肤晒伤；长波紫外线UVA穿透能力强，会加速皱纹、色斑形成，导致皮肤衰老。皮肤若长期暴露于高剂量紫外线，会增加患皮肤癌的风险。
目前防晒主要是防长波紫外线UVA和中波紫外线UVB。
防晒化妆品标识PA等级（PFA值）代表防护长波紫外线能力，PA等级越高，防止皮肤晒黑效果越好。
SPF值代表防中波紫外线的能力，SPF值越大，防日晒红斑/晒伤效果越好。
防晒化妆品利用防晒剂对紫外线的反射、散射或吸收等原理实现对皮肤紫外防护。防晒剂包括物理类防晒剂如二氧化钛、氧化锌等，可以直接将紫外线进行反射和散射；化学类防晒剂如二苯酮、水杨酸乙基己酯等，能够和紫外线发生反应，从而吸收紫外线，保护皮肤不与紫外线直接接触。
此外，防晒化妆品如经防水性能测试，显示洗浴后SPF值减少不超过50％，可标注宣称防水效果。
知道了紫外线的危害
以及防晒化妆品的原理
那么，究竟怎么样才能有效防晒呢？
别急，接着往下看！
夏天艳阳高照，紫外线强度较大，皮肤会感到明显光热，人们往往会自觉防晒；但春秋冬季节紫外线也不能忽视，同样需要注意合理防晒。防晒是持久战，一年四季、晴天阴雨天都需要。
为了全面防护，要选择既能防护UVB又能防护UVA的防晒化妆品，即产品带有SPF值和PA等级标签标识或带有广谱防晒标签标识的产品。
那么是不是直接购买SPF值最大、PA“+”最多的防晒化妆品就可以了呢？其实这是个误区！虽然SPF值越大、PA“+”越多的产品防晒效果越好，但同时也意味着添加的防晒剂含量越高或者成分越复杂，过度使用会加重皮肤负担，甚至还可能引起不良反应。
因此应根据环境条件选用防晒化妆品，具体情况可参考下表：
怎么样使用防晒化妆品
使用防晒化妆品时要注意涂抹用量。例如面部，一般防晒化妆品大概需要取约一元硬币大小的量才能满足要求；如果防晒产品质地比较稀薄，用量还要多于一元硬币大小。
使用防晒化妆品时，要注意使用顺序。使用顺序：基础护肤——防晒——彩妆。值得注意的是，为使防晒剂能够充分接触皮肤产生作用，应在出门前15～30分钟涂抹。如果长时间在日光下暴露，建议每隔2～3小时进行补涂。
其他裸露部位如脖子、耳朵、胳膊、小腿等最好也涂抹防晒化妆品。需要注意的是，即使涂抹了防晒化妆品，也不要过度暴晒。
脱离紫外线照射环境后，应尽快把防晒产品清洗干净。轻薄、不防水的产品可以用洗面奶清洗；防水防汗型产品，需要用清洁力更强的卸妆产品清洁。
来源：国家药品监督管理局、广东卫生信息、生命时报、南海市场监管局化妆品与医疗器械安全监管股、佛山市场监督
编辑：陈村镇融媒体工作室
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