甲流肆虐
高明区人民医院总院门诊
2楼儿科24小时开放服务
各市民：
为应对甲流高峰，做到快速疏导患者、降低患者等候时间，从2023年4月4日8时起，我院增加医生和诊室，实行总院门诊2楼儿科24小时开放服务！请有需要的儿童移步至该门诊就诊，同时总院急诊区儿科诊室暂停服务。
不便之处，敬请谅解！
佛山市高明区人民医院
2023年4月3日
甲流进入高发期
不少幼儿、中小学生
老人都相继中招
如何应对“狂飙”的甲流？
佛山市卫健局话你知
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“甲流”是什么？
“甲流”是甲型流感的简称，是由甲型流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病。
流感病毒按其核心蛋白可分为甲、乙、丙、丁四种类型。在人群中呈季节性流行的流感病毒是甲型（甲型H1N1亚型和甲型H3N2亚型）和乙型（Yamagata系和Victoria系）流感病毒。相较于乙型流感病毒，甲型流感病毒在自然界中的宿主众多，更易发生突变或重配，造成其在人群中快速传播，历史上多次大规模暴发的流感都与甲型流感病毒有关。近期我国多地出现的流感活动水平上升就是由甲型流感病毒中的甲型H1N1亚型所致。
流感通过什么途径传播？
流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源。流感主要通过空气飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。
接触被病毒污染的物品也可能引起感染。
在人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可通过气溶胶的形式传播。
得了流感会有哪些症状？
流感起病急，大多为自限性。主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39~40℃，可有畏寒、寒战，多伴肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红、眼结膜充血等。部分患者症状轻微或无症状。
轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显。重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症，甚至死亡。
得了流感，应该怎么治疗？
一般患者在出现症状后，建议居家休息，保持房间通风。充分休息，多饮水，饮食应当易于消化和富有营养。尽量减少与他人接触，以避免传染。治疗重点是缓解发烧、咳嗽等流感样症状，应密切观察患者病情变化，一旦出现持续高热，伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向，应及时就诊。
5岁以下儿童、老年人、慢性病患者、孕妇或肥胖者更容易出现严重并发症，应尽快就医、尽早在医生的指导下使用抗病毒药物，使用抗生素和激素对流感病毒无效。
家中出现流感患者怎么办？
1.建议患者居家休息。尽量单间居住，保持房间通风，减少与共同居住者的接触机会。
2.患者需注意个人卫生。保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽和打喷嚏时应使用纸巾、毛巾等遮掩口鼻。
3.密切观察患者和家庭成员的健康状况。一旦患者或其他家庭成员出现持续高热，伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向，应及时就医。患者去医院就诊时，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。
4.尽可能由相对固定的一名非流感高危人群的家庭成员照顾、接触患者，近距离接触患者时应佩戴口罩。家庭成员，尤其是流感高危人群应尽可能避免与流感患者密切接触。
流感来袭，如何科学预防？
1
做好个人防护
日常注意保持手卫生和咳嗽礼仪等良好卫生习惯。
在流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所，避免接触有呼吸道症状的人员，如必须接触时应做好个人防护。
若出现呼吸道症状，应居家休息，进行健康观察，不带病上班、上课；尽量避免近距离接触家庭成员，如须接触时应佩戴口罩；打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人，减少疾病传播。前往医院就诊时，患者及陪护人员需要戴口罩，避免交叉感染。
2
保持环境卫生
保持居所清洁通风，对门把手、扶手等重点部位定期清洁与消毒。
3
加强集体单位健康监测
学校和托幼机构应加强校内晨午检和全日观察。出现流感样病例时，患者应居家休息，减少疾病传播。
如发生聚集性疫情，应配合落实各项防控措施。
4
接种流感疫苗是预防流感最有效的方法之一，流感季来临前是接种的最佳时期。对于尚未接种流感疫苗的孕妇、老年人、慢性病患者、低龄儿童等高风险人群，在流感疫苗可及的情况下尽快进行接种，仍能起到很好的预防保护作用。
9个成人食疗方
+
2个儿童代茶饮
搞定甲流从预防到恢复全过程
日前，佛山市中医院
肺病呼吸科李家春主任中医师
儿科阮燕君主治中医师
分别就成人与儿童该如何预防
并从中医药角度给出食疗建议
赶紧收藏起来吧
中医治疗上有什么方法
据李家春介绍，由于流感大多具有自限性，在完善检查的基础上，可根据患者症状进行辨证分型论治。临床发现，岭南地区的季节性流感初期多见风热犯卫这一证型，常见有：发热、头痛、咽痛、咳嗽、身酸痛（楚）、舌边尖红，苔薄或微腻舌边尖红，苔薄或微腻，脉浮或数等症状和体征，部分兼夹湿邪为患。对于这一证型，可以用银翘散以疏风解表、清热解毒。
而在恢复期，常见有神倦乏力、气短、咳嗽、痰少、纳差等气阴两虚、正气未复的表现，这时可用沙参麦冬汤以益气养阴、顾护正气，有助于后期恢复。
中医认为，“正气存内，邪不可干”，人体正气充足时，外邪难以侵犯人体致病。
阮燕君表示，春季人体内阳气相对不足，故应避免吃冷饮、雪糕等生冷食物，水果适量即可。遇到喜欢吃的、或是油腻难消化的食物不可贪多吃撑，以免损伤脾胃阳气。可以多吃甘味的食物（如山药、南瓜、玉米、小米等）及当季新鲜蔬菜，以补脾、增强正气。
万一孩子热气上火或吃撑了，出现咽痛、口气重、口唇舌尖变红、尿黄等情况，可以试下以下2种食疗——
01
乌梅白糖三豆饮
黄豆、绿豆、黑豆各一把，乌梅3枚（药店卖的药用乌梅，不是吃的果脯），白糖2勺，放入锅中加水小火煮2小时，频频饮用。
马蹄胡萝卜竹蔗水
02
新鲜去皮马蹄5-6个，胡萝卜小半根，切好的甘蔗1节，放入锅中加水煮30分钟左右，频频饮用。
如果孩子吹风受凉后，出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏或者腹痛、腹泻、呕吐等不适，阮燕君提醒家长，可短期服用藿香正气丸或藿香正气口服液（不含酒精）；呕吐、腹痛症状明显的，可用棉花沾藿香正气口服液敷在肚脐上。如果症状仍持续或加重，建议及时就医。蚕豆病孩子建议在医生指导下使用。
此外，多晒太阳、呼吸新鲜空气、适当运动同样有助于促进脾胃运化，增强正气。
李家春给大家推荐了大批预防、缓解症状及康复的药膳方，赶紧收藏起来！
感染后期（恢复期）见疲倦乏力、口干、咽干、纳差等，则可选择以下两个汤方。
明仔话你知
来源：高明人医、健康佛山、中国疾控动态、佛山市中医院、珠江时报
编辑：高明融媒体中心麦颖琳
审校：谭健才、黎翠怡