昨天的一条热搜吓到了不少人

#每周两次外卖或增5成死亡率#

也让正啃着鸡块的团团

心头一惊

急忙点了进去一看究竟

原来是美国爱荷华大学的

一项调查研究发现

在拥有每周两次或以上

在外就餐习惯的人中

全因死亡率会上涨49%

癌症死亡率会上涨67%

虽然是国外的研究

但国内也有医生表示

一些外卖食品

油较重、盐偏高

长期食用会让

血压、血糖更难控制

相比于频繁吃外卖

在家做饭会更加健康

华中科技大学公卫学院

近期发表的一项研究表明

与一直不烹饪的居民相比

使用清洁燃料烹饪的居民

分别减少了10%的全病因死亡风险

17%的心血管病死亡风险

和12%的呼吸系统疾病死亡风险

团团内心os：

道理都懂，可是办不到啊......

虽然明知外卖吃多了

对身体不好

但不少网友表示

对于忙碌的上班族来说

外卖是解决工作餐

最省时省事的方式了

也有网友认为

这是外国的研究

对咱中国人不起作用

你的工作日午餐是怎么解决的？

食堂？外卖？自己带饭？

想分享简单又营养的食谱吗？

留言说说吧~

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