自我健康监测：乘车返乡前进行体温测量和自我健康监测，感染未康复者应暂缓出行。

准备防护物资：长途乘车可以准备几个备用口罩，以便及时更换，尽量选择医用防护口罩（俗称N95口罩）；随身携带消毒湿巾或棉片，以便清洁双手。

准备个人物品：尽量携带个人水杯，出门前装满水，在人员密集场所避免饮水。

科学规划出行：提前规划好行程时间，查询好检票时间和检票口，避免在候车区长时间停留。

全程规范佩戴口罩：佩戴时不要随意触摸口罩内侧和表面，如遇口罩变形、破损、潮湿、有异味、被明显污染时，口罩的防护性能将会降低，需及时更换，注意更换口罩时应选择车外空旷通风的环境。

做好个人手卫生：在没有佩戴一次性手套的情况下，减少接触扶手、座椅等公共物品，接触后应立即洗手或用免洗消毒液进行消毒。

控距离，少走动：上下车时尽可能与他人保持安全距离，切勿拥挤推搡。上车后不随意与他人更换座位或乱串车厢，减少人员接触和交谈。

摘口罩，错时段：减少摘除口罩饮水、进食的次数，或与他人错开摘除口罩饮水、进食的时间。

抵达目的地后，及时更换衣服、洗手，用75%酒精湿巾擦拭行李箱、手机等物品。

如出现身体不适等症状，不要前往人流量大的公共场所，观察身体状态，视情况就医。