幸福是一门科学，更是一种可以习得的能力。2026年5月10日，佛山市南海外国语高级中学首届“幸福大讲堂”将正式开讲。中国积极心理学发起人、清华大学心理与认知科学系教授彭凯平应邀担任主讲嘉宾，带来题为《解锁幸福人生》的专题讲座。与此同时，活动还将设置“幸福沙龙”圆桌对谈，多位教育界、心理学界大咖同台，围绕积极教育与青少年成长展开深度对话。

四大收获：从“知道”到“做到”

在很多人的印象中，积极心理学是“心灵鸡汤”。但彭凯平教授的研究表明，幸福有路径、情绪可训练、韧性可增长。据主办方介绍，本次讲座的核心价值可概括为四大转变：

心态——从焦虑内耗走向稳定积极

能力——从情绪失控走向会调节、有韧性

认知——从迷茫攀比走向懂幸福、明意义

行动——从“知道”走向“做到”，日常可练

讲座中，他还将传授实用的心理调适方法，帮助师生和家长摆脱精神内耗，构建“心理资本”，从而提升生活愉悦感、学习成就感与发展使命感。

讲座结束后，听众将带走一套可操作的幸福工具箱：懂幸福、会情绪、有韧性、明意义、得方法，真正把积极心理学从理论变成日常可用的工具。

圆桌对谈：多元视角破解成长痛点

11:30-12:00的“幸福沙龙”是本次活动的另一亮点。沙龙主题为“共话积极教育与幸福成长”，由佛山传媒文旅集团主持人姚卫强担任主持。

座谈嘉宾包括：

彭凯平：清华大学心理与认知科学系教授，清华大学全球产业研究院院长，清华大学学术委员会委员，国际积极心理联合会以及国际积极教育联盟中国理事，中国国际积极心理学大会执行主席。出版图书《生活中的情绪心理学》《吾心可鉴—澎湃的福流》《幸福的种子》《孩子的品格》等。

禹飚：佛山市南海外国语高级中学党支部书记、校长，广东省人民政府督学，广东省中小学校长联合会副会长，华南师范大学兼职教授。

吴迪：佛山市南海外国语学校党总支书记、校长，广东省特级教师，广东省名班主任，佛山市三名人才，南海区首席教师，华南师范大学研究生授课导师，华南师范大学本科生兼职导师。

罗新全：佛山市南海区桂城街道灯湖中学党支部书记、校长，佛山市名校长，中学政治高级教师，佛山市初中道德与法治兼职教研员，广东教育学会中学思想政治课教学专业委员会第七届理事会理事。曾荣获“南粤优秀教师”“广东省优秀德育导师”“佛山市先进教育工作者”“南海区优秀校长”等称号。

周新征：佛山市南海区南海实验中学党支部书记、校长，中学历史高级教师，佛山市历史兼职教研员，佛山市历史骨干教师，南海区历史学科带头人，华南师范大学本科师范生及教育硕士兼职导师。曾获“南粤优秀教师”“佛山市优秀教师”“南海十佳教师”等荣誉称号。

嘉宾们将结合一线教育经验与专业心理学理论，聚焦家庭教育、青少年情绪困扰、同伴关系、意义感缺失等现实痛点，为家校共育提供具体可操作的新思路。

主办方：把“幸福教育”做成品牌

南海外国语高级中学校一直践行“让每一个孩子幸福成长”的办学理念。本次“幸福大讲堂”是学校“幸福教育”品牌建设的重要一步，未来将持续邀请国内外专家，搭建师生、家校、社会共享的幸福交流平台。

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活动信息

时间：2026年5月10日 9:00-12:00

地点：佛山市南海外国语高级中学 飞鸿馆

幸福不是偶然，而是选择与能力。

5月10日，相约南外高中，一起活出积极、有意义的幸福人生。