4月27日，高明沧江水上综合运动基地热闹非凡、桨影翻飞。佛山五区的青年代表、行业骨干、高校学子齐聚母亲河畔，共同参与5公里青年龙舟水上联谊活动。活动不拼竞速、不比名次，以龙舟为纽带联谊交流、凝聚合力，青年队员同心同舟、奋楫前行，在亲水竞渡中传承民俗文脉、强健身心体魄，沉浸式感受高明一河两岸生态蝶变新风貌，一场活力满满、底蕴十足的滨水青年文体活动精彩上演。

上午八点半，五区青年队伍陆续集结就位。队员们精神抖擞、行动有序，严格落实安全规范，逐一完成船体检查、装备核验、救生衣穿戴、水上安全热身等全套赛前准备工作。河岸沿线市民群众驻足围观、拍照打卡，欢声笑语此起彼伏，烟火气与运动氛围感拉满。

本次青年龙舟联谊活动跳出传统竞技赛事模式，摒弃高强度竞速比拼，创新打造联谊交流、体能拉练、非遗研学三位一体的全新体验形式，精准契合当代青年轻量化户外社交、沉浸式休闲游玩的需求。活动特邀本土资深龙舟老扒丁现场指导，面对面讲述沧江流域百年龙舟竞渡历史，手把手示范握桨发力、同步划行、鼓点配合等专业技巧，细致讲解水乡竞渡民俗礼仪与人文内涵，让年轻一代近距离触摸高明龙舟非遗文化，读懂本土水乡独特文脉底蕴。

随着启航号令响起，江面瞬间沸腾。多艘标准化竞技龙舟依次破浪启航，鼓手稳立舟中，鼓点节奏铿锵有力；划手们俯身齐桨、动作整齐划一，挥桨劈波、合力奋进，龙舟昂首前行、气势昂扬。全程5公里航线水清岸绿、景致怡人，沿途途经墨编村龙船亭等水岸特色节点，青年队员在并肩续航、相互鼓劲的同时，直观见证沧江水环境综合治理成效与一江两岸品质提升成果。

“日常大多伏案办公，很少有机会走出城区，来到高明亲近自然。”来自南海的参赛青年感慨道，和五区各行各业同龄人并肩完成5公里划行，不仅锻炼了体魄，更真切领悟到同舟共济、团结协作的龙舟精神。不少返乡高校学子纷纷表示，告别传统室内团建，在沧江之上体验传统龙舟民俗，解锁户外健康运动新方式，也加深了对高明水乡文化的认知，进一步增强了城市归属感与认同感。

赛场之外，文化体验氛围同样浓厚热烈。活动期间，高明龙舟博物馆对外开放，岸边同步设置龙舟文化展板、文创展示区及非遗手作体验摊位。青年队员休整休憩间隙，可自由观展研学、互动打卡、体验手工技艺，在轻松休闲的氛围中走近龙舟文化、感受非遗魅力，让传统民俗文化可触、可感、可体验。

近年来，高明区立足“六山一水三分田”独特生态禀赋，以沧江水上运动基地为核心，串联古椰贝丘遗址、凌云山、滨河park等优质文旅资源，精心打造“龙舟运动+森林探险+田园采摘+历史寻踪”复合型户外旅游线路，推动体育、非遗、文旅深度融合，持续丰富全域户外休闲新业态、新场景。

文体活动持续出圈，有效激活全域消费活力。据统计，高明系统性推广户外运动以来，全区户外运动爱好者及游客接待人次连续三年保持两位数增长。仅沧江水上综合运动基地，2025年已承办各级水上赛事、专业队伍集训超50场，持续集聚人气、拉动内需。本次龙舟系列活动开赛首日，便吸引数千名市民游客到场观赛，周边民宿、农庄预订火爆，文体引流、文旅赋能的实际成效充分显现。

高频赛事活动加持之下，沧江水上综合运动基地软硬实力与品牌影响力持续跃升，斩获多项省市层面认可与荣誉。沧江水上综合运动基地董事长沈文富介绍，目前基地已入选广东省重点项目、省特色新消费业态场景，基地运营经理曹月成功入选2025年佛山市展翅行动优秀文旅主理人扶持计划。未来，基地将持续深耕龙舟特色业态，持续丰富亲水运动体验场景，推动高明龙舟IP常态化、全年化运营，实现全年可看、可玩、可体验，让“玩户外，到高明”从宣传口号，成为大湾区市民周末微度假、短途周边游的主流选择。

作为高明标杆级滨水文体旅综合体，沧江水上综合运动基地融合水上运动实训、龙舟非遗研学、主题博物馆等多元功能，配备高标准万人观龙台、国际标准静水竞赛赛道等专业配套。接下来，基地将依托一江两岸优质滨水资源，常态化推出青年水上联谊、全民滨水健身、亲子龙舟研学等普惠性文体活动，持续擦亮高明龙舟特色名片。

高明区文广旅体局相关负责人表示，全区将持续深耕“体育+非遗+文旅”融合发展路径，完善青少年龙舟普及、业余联赛、高水平队伍培育的全链条体系。以特色文体活动引流聚客，以优质生态资源赋能发展，以核心文旅IP激活消费，不断将生态优势转化为产业优势与发展优势，全力打造大湾区极具影响力的亲水户外运动目的地。

文、图/高明融媒记者劳振朝 通讯员罗祥羽