洗鼻不是越勤越好!这些危害很多人不知道
佛山市新闻传媒中心 2026-04-09 18:21

针对不少鼻炎患者热衷洗鼻的现象,佛山市第一人民医院耳鼻喉科副主任医师王凯表示,洗鼻存在明显争议,不建议长期、频繁使用,盲目冲洗反而可能带来健康风险。

医生解释,鼻腔内有纤毛系统,可自主摆动排出分泌物与细菌。长期反复冲洗会破坏纤毛功能,导致其摆动能力下降,削弱鼻腔自身防御能力。此外,洗鼻水流具有一定冲击力,容易造成鼻腔黏膜出血;若压力过大,还可能通过咽鼓管影响耳部,引发耳闷、耳痛等不适。 他同时强调,洗鼻并非完全禁用。感冒或呼吸道感染期间,鼻涕多、排出困难时,可短期使用,帮助通畅鼻腔、加速恢复。日常无症状时,不建议长期洗鼻。

文、图、视频|佛山市新闻传媒中心记者江乐诗、陈敏珊

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