当前佛山已稳步推进入夏进程，本周六徒步的市民要做好防晒措施！佛山市气象台于3月19日发布2026年佛山50公里徒步活动天气预报，预计未来两天佛山天气平稳，多云为主，局部有阵雨。其中3月21日多云间阴天，气象条件总体适宜户外活动，起步仪式期间南海文化中心附近多云为主。

过去11年有4年在3月入夏

根据“气候季节划分”标准规定：连续5天的5日滑动平均气温序列≥22℃，则以对应的气温序列中第一个≥22℃的日期作为夏季起始日。由于春夏之交气温容易出现波动，若某地‌初判入夏日期比常年入夏日期偏早15天或以上，往往需要二次判断，确保季节划分的准确性。

佛山常年平均入夏日为4月9日。今年3月16日至18日，南海国家气象基本站已连续3天日平均气温达到夏日标准。未来10天冷空气实力微弱，佛山气温总体处于攀升状态，尤其3月24日起最高气温将基本保持“3”字头。不管本周能否顺利入夏，这样的气温走势标志着佛山已启动入夏进程。

在全球变暖背景下，今冬极地冷空气活动偏弱，导致影响广东的冷空气势力不足，难挡整体升温趋势，成为今年入夏进程提前的核心原因。据“飞洋谈天”统计，2015年至2025年，佛山多数年份在4月入夏，仅4个年份在3月入夏，即2015年、2016年、2024年、2025年，其间最早入夏日是2015年3月19日，最迟入夏日是2020年4月16日。

夏季是佛山一年中最悠长的季节。过去11年，全市年平均夏日达222天，绝大多数年份夏日超200天，夏季最长的是2015年达250天，最短的是2021年为195天。

随着夏姑娘逐渐靠近，高温暑热、强降雨、强对流、台风、龙舟水等天气也将陆续登场，防暑、防晒、防雨、防风、防雷、防汛，每一项都不可掉以轻心。市民仍需密切留意最新气象预报预警信息，多措并举守牢安全度夏底线。

本周六徒步需注意防晒

在入夏的进程中，仍有弱冷空气南下“搅局”，与暖湿气流“短兵相接”，给广东带来一定程度的降雨降温影响。

广东省气象台3月19日预报，20日至21日，弱冷空气将持续渗透影响广东，同时暖湿南风也不断北上，两股气流在粤北一带交汇，我省云量增多，其中粤北、珠三角北部局部有小雨或分散小雨；受云量或降水影响，省内气温小幅波动，早晚清凉。22日随着冷高压东移出海，我省受其后部的偏南风控制，大部市县可见阳光，气温将再度回升。

佛山市气象台3月19日预报，20日多云间阴天，局部有阵雨，气温20℃～27°C，东南风2级，相对湿度60%~95%。21日（周六），佛山多云间阴天，气温20℃～28℃，东南风2级，相对湿度55%～90%。22日（周日）、23日多云，气温介乎21℃～29°C。

展望24日至26日持续晴好，气温介乎22℃～31°C；27日多云间阴天，局部有阵雨，气温23℃～29°C；28日至29日回归晴好，最高气温重返30℃。

3月21日佛山50公里徒步当日，佛山昼夜温差达8℃左右，市民早出晚归参与活动需及时增减衣物，谨防受凉感冒；午间天气闷热，徒步过程中需及时补充水分，同时备好遮阳帽、遮阳伞、防晒服等装备，全程做好防晒防暑措施。

此外，佛山五区森林火险橙色预警信号将持续生效，市民徒步期间需严格遵守森林防火相关规定，同时留意居家用火用电安全，平安顺利完成本次徒步之旅。

文、图、视频 | 佛山市新闻传媒中心记者谈飞洋